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●不要忘了，某些手部动作在某些文化中可能会被看成是不恰当的或粗鲁的。
面部表情
你的面部表情可以向别人传递一系列的信息，包括你的情感、感觉、自信度以及你如何解读他们所传递的信息。
有些人天生便在人际交往方面很善于表现、很放得开；有些人则不那么善于表现自己，比较“内向”
，也不会给出太多的信息。
以我的经验来看，虽然有时也有例外的情况，但自信的人往往属于“表现力强”
的那一组。
如果你认为自己是属于“不太善于表现”
的那一组，那不妨尝试着思考一下，让自己变得更富有自我表现力能给你带来什么益处。
例如，你在与人交谈时，微笑的频度有多高？如果答案是“不高”
或“完全没有”
，那么你就缺失了一项技巧了。
如果你真的想散发出自信，你必须尝试着多点微笑。
一个微笑能带来巨大的不同。
它会让你感觉更自信，看起来更自信，同时让对方也感觉更自在。
一个微笑能在瞬间传递出许多积极的信号：快乐、注意力、兴趣、友好、亲和力、敏感、热情，当然，还有自信。
启思练习
猜猜是谁
想象你正与一群人一起在一个房间里，你要么是坐在桌子旁边，要么是站着。
随时都会有一个人要推开门走进来。
这个人会有10秒钟的时间迅速地看一眼在场的所有人，然后猜测谁是负责人。
你的目的很明确——确保这个人会选择你。
不过，在场的所有人都有一个限制——大家都不能开口说话。
那么，你会怎么做？答案很简单，因为你没有很多选择——利用你的肢体语言取胜。
无论是站着还是坐着，你都必须让自己展示出正确的姿态。
为了能当选，你必须让自己看起来是整个房间中最为专注，也是最为自信的人。
如果你是站着的，那么我们在前文提及的关于站姿和体态的技巧便会派上用场。
如果你是坐着的，那想要被选上就更有难度了，因为你只有上半身可以使用。
当你坐着的时候，你会忍不住要往后靠，甚至整个人倚在椅子上。
尽量抵制这种做法——你必须让自己显得很投入、充满热情，而且在整个过程对周遭事物都很感兴趣。
以下的动作应该或许能够帮助到你：
●坐在椅子上稍微往前倾。
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