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●后背挺直，双肩往后缩，抬头。
●确保你可以看到房间中的每一个人，并且有规律地与每一个人进行眼神交流。
●把你的双手放在桌面，而不是桌子下面（当你不需要用双手来支持你的言语信息时，把手放在桌面上）。
●使用面部表情来让自己显得专注、投入。
●在合适的时候微笑。
下一次你在开会或与一群人共处一室时，不妨试着做做这个练习。
这是一个能让你感觉更自信、看起来也更自信的极佳方法。
空间
如果你不对周遭的“空间”
感到不自在，那你便会感觉更有自信。
你或许很清楚，在谈话中如果某个人离你很近时你会感到很不自在。
有时这种行为会被称为“侵占你的个人空间”
。
不同的文化对空间这一观念以及对空间的使用有相当大的差别，因此，如果你要在工作中或社交场合中面对一种你不熟悉的文化，那么你最好是事先做一番了解。
不要误以为展示自信就是要离对方很近，以便能控制对方的个人空间。
这样做有可能事倍功半，因为对方可能对此感到非常不自在。
最理想的便是找到亲密和疏远这两者间的平衡。
大部分时候你都应该能够自如控制身边的空间。
例如，当你身处一群人之中时，你可以通过对你的姿势做一些简单的调整来确保你不会离对方太近。
不要忘了“W四部曲”
中的“何地”
这个部分：如果你事先能获取相关信息，那么你就有必要在事先为即将召开的会议或陈述演示把房间布置好。
不过，空间并不仅仅是关于你周围实际存在的空间，它还关乎你的外表。
如果你对自己的外貌感到满意，那你自然而然地会感到更加自信。
在这方面花一些时间做准备会对你有帮助。
例如，如果你事先得知着装要求，你便不会在到了会场之后觉得自己穿得太隆重或太朴素了。
不管具体情况如何，外表这个方面的一条主要原则是——杜绝“邋遢”
形象。
“邋遢”
一词在此不仅指你的衣着，它还与你的个人条理及时间管理相关。
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