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启思妙想
辩证地看待问题。
请不要让个别事件或某一经历影响了你的心态。
向你了解并尊重的人倾诉苦恼，向他们一五一十地讲述事情的始末，询问他们如何看待此事。
他们的看法也许与你的截然不同。
接下来非常重要的是——你要相信他们。
你也许需要回想到很久远的过去才能准确地找出影响你自信心的经历。
所以，请敞开心胸——不要简单地认为只有近期的事情才举足轻重。
启思案例
乔希
2009年12月，我认识了乔希。
那时，他就因为自己的自信心程度而苦恼不已。
其他人不一定能察觉他的这个情况，因为在见面聊天的时候，他给人感觉很好。
他只是看起来有点腼腆而已。
乔希当时大概45岁左右，他身材魁梧、体格强壮。
他告诉我，他确切地知道自己是什么时候开始慢慢失去自信心的。
事情的始末全都围绕他曾经遭受过的一次运动损伤。
他说他曾经效力于英格兰壁球国家队，后来因为脚伤不得不完全放弃这项运动。
这简直击垮了他，因为他的一生都围绕着壁球转。
他的生活不再有重心，不再有他引以为傲的事物，更糟糕的是，他还和朋友失去联系，几乎他所有的朋友都来自壁球运动的圈子。
我起初还是很难接受这个事实，因为他看起来并不具备一个壁球运动员应有的体格。
直到我得知他的损伤什么时候发生，事情才开始显得合理——当听到他回答“1988年5月14日”
的时候，我惊讶得差点从椅子上摔了下来。
21年来，乔希一直都任由他的损伤影响他的自信和信心。
只是到现在他才意识到他的运动损伤给他的人生造成了多么严重的影响，他才知道自己需要继续前进。
乔希和玛莎都能清楚地知道是哪些具体的经历影响了他们的自信心。
在朋友的帮助下，他们得以释怀，重获新生。
亲爱的读者，请按照自己的情况，尽快地尝试找出类似上述这些经历的重要意义，这样的话你就可以辨清它们的好与坏。
否则，你只会像乔希那样，时隔多年仍止步不前。
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