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那种稳不是刻意做出来的，是几十年日积月累长在骨头里的。
“脚与肩同宽，重心落涌泉、脚掌均匀受力。
膝盖微屈五到十度，不超过脚尖，似坐高凳。
腰胯要放松、尾闾内收，脊柱自然竖直。
含胸拔背，不塌不挺；小腹微松。
肩下沉、肘微坠，双手抱球于腹前。
头顶如悬丝，下颌微收，眼可微闭或平视前方。
自然腹式呼吸，深、缓、细、长，不憋气。”
他直起身来。
“新手站十到二十分钟，之后慢慢延长至半小时。
面向东方，迎着太阳。
起床先喝一杯温水，稍活动关节再站。
结束后缓慢活动、搓手搓脸、散步片刻。”
窗外，城南战壕里的鸭子又叫了一声。
不是那种被吓到的惊叫，是懒洋洋的、午后阳光里的、吃饱了虫子在泥里蹭嘴的声音。
不知道是谁养的那一群——没人说得清。
但它们在战壕里住了下来，水是暖的，泥里的虫子是肥的，日子过得比人还舒坦。
芬恩把烟叼在嘴里，吸了最后一口，在讲台边沿捻灭。
烟头的火星在青灰色的砖上跳了一下，熄了。
“今天就到这儿。
站桩的事，下次接着讲。”
他端起讲台上那杯已经凉了的水，喝了一口，转身朝门口走去。
大衣下摆在转身时带起一阵微风，吹散了讲台上最后一丝烟雾。
包达提着暖瓶跟在后面，一瘸一拐，健步如飞。
走到门口时他回了一下头，看了一眼阶梯教室里那些还没散的人，咧嘴笑了一下，把暖瓶夹在腋下，一瘸一拐地追了上去。
李景林坐在第一排没动。
他低头看着自己的笔记本，从第一页翻到最后一页，又从最后一页翻回来。
那些字——有的工整，有的潦草，有的他自己都认不出了——但他知道它们都在。
他把笔记本合上，钢笔帽拧紧，塞进上衣口袋里。
然后站起来，把椅子轻轻推进桌下。
椅子腿碰到地面，发出一声轻响。
那声响很小，但在安静的教室里，每个人都能听见。
那一声响，像战壕里有人把枪托轻轻顿在地上，像是准备起身，又像是在等一个命令。
：（）荒野大镖客：三拳打碎西部魂
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