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§消化道疾病的好帮手，按揉手心最有效
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根据我这么多年的诊断经验发现，在遇到的很多脾胃疾病患者当中，绝大多数都是公务员或者是白领人士。
而每次遇到这样的情况，我都会告诉他们一个调理肠胃的好办法，那就是按捏手心。
换句话说，就是按捏手掌的中心，大概也就是劳宫穴的位置。
但是我觉得，大家没有必要非要严格到按捏在某一个穴位上，只需要适当按捏掌心即可。
再加上食指正下方的脾胃大肠区，我们也可以经常在这几个地方按压一段时间，只要坚持下去，相信绝大多数都人都会收到非常满意的效果。
当然了，手心当中的劳宫穴位置也是很好寻找的，握紧拳头，食指所指的就是劳宫穴。
只要经常刺激，可以有效保护心脏。
有很多人都存在这样的一个疑问，那就是自己怎么判断自己的脾胃出现了问题？因为现在生活压力越来越大，而且自己的工作时间又是固定的，作息正常，怎么可能会出现胃肠方面的问题呢！
其实，要细细分析的话，这和我们很多人经常应酬关系重大。
比如说公务员，特别是具有一定职位的，经常需要参加各种各样的饭局。
表面看起来，大家坐在一起，吃吃喝喝就把工作完成了，不仅轻松，也非常开心。
但是事实情况呢？饭局上面谈事情，不仅食不知味，而且还非常容易引起一系列的脾胃方面的问题，常见的有胃溃疡、胃下垂等。
这主要是因为脾主运化，当我们吃完饭之后，是需要脾来消化的，气血也需要集中于脾胃来帮助消化。
但是如果在这个时候，你不好好放松，而是去思考一些其他方面的问题，气血肯定会分散一部分到大脑里面，帮助你思考，如果长时间这样，食物自然无法进行充分的消化，脾胃功能必然会受到影响。
《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》中记载：“谷气通于脾，雨气通于肾。
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