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§持守生命的纯和之气
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骨弱筋柔而握固。
未知牝牡之合而朘作，精之至也。
终日号而不嗄，和之至也。
——《道德经·第五十五章》
【释义】
儿童筋骨虽然柔弱却结实地握住拳头。
他还不懂男女**但**却能**，这是精气充足的缘故！
整天啼哭嗓子也不会沙哑，这是因为和气纯厚的缘故。
【智慧解析】
中国最早提出养生学理论的是老子，老子对于人体生命的研究，是从对婴儿的观察开始的。
熟悉道家思想的人知道，道的境界，即圣人境界是“如婴儿一般”
的境界。
骨弱而握固，无知而阳举坚，哭叫而不嘶哑。
婴儿的这些表现是因为他保全了纯和之气，而我们不能保持这些纯和之气就是因为我们欲心动而神乱，嗔心动而气耗，情欲动而精散。
这就是我们不能返回先天真常之态的原因啊。
老子说：“你能回到婴儿的境界吗？你能返回婴儿的境界，就进入了道的境界。”
从懂事开始，直到长大成人，我们的欲望和贪心会越来越重，我们的痛苦和杂念会越来越纷繁，我们离天国越来越远，离道的境界背道而驰。
回到婴儿的状态其实只是一个比喻，指的就是就是回到本来无欲无为的状态。
现代的人往往不去保持先天的元气，反而妄动暴躁，自以为很刚强的样子，其实，这都是不对的举动。
人的元气是每个人生来就具有的，如果不注意保持和维护，元气很容易被后天的欲望消耗，所以，做人需要时常向内去扫清心灵的蒙垢，固守住自己的元气，这是养生的重要功课。
有的人喝得酩酊大醉，从车子上摔下来，虽然满身是伤却没有死去。
身体跟正常人一样受到的伤害，感觉却跟正常人不同，为什么呢？因为他的神思高度集中，乘坐在车子上也没有感觉，即使坠落地上也不知道，死、生、惊、惧全都不能进入到他的思想中，所以遭遇外物的伤害却无半点惧怕之感。
醉汉从醉酒中获得保全完整的心态尚且能够如此忘却外物，何况从自然之道中忘却外物而保全完整的心态呢？
由此看出，老子认为，持守纯和之气是至关重要的，这也是我国古代养生论的重要内容之一。
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