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电脑旁边贴着一张日程表,上面写着金莹详细的训练计划—周一耐力练习,周二爆发力练习,周三间歇练习,周四路线练习,周五冲刺练习,周六战术练习。
严阳全身心投入到陪练角色中。
操场上,天刚蒙蒙亮,严阳就督促金莹跑步,边跑边提醒她注意事项。
体能训练室里,严阳在金莹旁边给她做放松活动。
冰场上,严阳不断激发金莹的潜力,两人在你追我赶之间冲向终点。
为了锻炼金莹的起跑,严阳专门录了正式比赛的发令枪声,在音响里循环播放,以期让金莹形成条件反射。
两人站在冰面上,一次一次演习着。
严阳说:“你把我当成对手,你必须在跑出的一瞬间就抢占在我前面,才能占据内道有利位置。
你要练到起跑次数至少一半以上快过我,我们再进行下一项,行吗?”
金莹说:“行!”
严阳眼神专注,郑重按下音响播放键。
伴随着音响的指令声,金莹瞬间滑出,金莹抢跑了。
金莹懊恼地一拍脑门儿,两人滑回起点。
严阳安抚道:“没关系,仔细听,别压枪,再来。”
两人站在起点,重新开始,发令枪响起,金莹慢了半拍,明显有些沮丧。
严阳激她:“只有500米,你如果起跑被我落下这么多,后面很难翻盘。
别怕!
再来!”
两人站回起跑线上,第三次练习。
他们就如此一遍遍重复着,眼神倔强而坚定,严阳每次都帮她指出问题所在,慢慢地,金莹好像找到了属于自己的起跑规律。
晚上,严阳坐在宿舍门外的台阶上休息。
此时,青黑色的天空上,一轮皓月分外明亮。
严阳想起这天是母亲节,他拿出手机,给家里拨视频邀请。
很快,视频接通,严振华出现在镜头里,一旁的曲洁正手忙脚乱地做雪糕,打算给严阳快递过去。
严阳有意摆出笑容,跟爸妈聊天。
不一会儿,严振华就问严阳有没有队内比赛,成绩怎么样,严阳心中一怔,说了句“没有”
,便以训练为由,匆匆挂断了电话。
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