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人心都是肉长的,将心比心最得人心
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你有“同理心”
吗?如果有,那么恭喜你。
在说话的过程中,“同理心”
相当重要。
在论述说话之道时,我也经常会特别强调“同理心”
这个词。
什么是同理心?同理心是一个心理学概念,是指在说话的过程中,体会他人的情绪和想法、理解他人的态度和观点,并站在他人的角度思考和处理问题。
这就是我们经常提到的善解人意、将心比心的做法。
胡彬是我在酒吧认识的一位朋友,他总是郁郁寡欢地坐在角落,一个人闷头喝酒,看上去好像很多心事。
在好奇心的驱使下,我尝试着和他聊天。
酒精真的是很神奇的东西,可以让寡言的人畅所欲言,也能让陌生人迅速变成熟人。
胡彬坦言:“为什么我总是人际关系紧张?说实话,我与周围人的关系都很紧张,无论是亲人,还是朋友,还是同事,时常沟通不畅,然后争吵、疲惫直至冷战……身边的人我总能找出不喜欢对方的理由,所以尽管我不想搞僵关系,却经常把事情搞砸。”
换做以前,我一定会直言:“人际关系出了问题,怎么可能都是别人的错呢?自己身上肯定也有问题啊!”
幸运的是,我了解到了“同理心”
的重要性,提醒自己要专注地体会胡彬的感受和需要——他很郁闷,人际关系紧张,令他感到焦虑和担心,他希望能尽快改变这一状况。
一想到这点,我不再介意他喋喋不休的“抱怨”
了,反而同情他,“这种感受一定不好受吧?我非常理解你。”
“我不知道该怎么办?”
胡彬无奈地耸耸肩。
“如果你信得过我的话,”
我笑着回答,“我建议,在沟通中,你要学会把自己当作别人,把别人当作自己。”
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