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不过在日常生活中，人们通常会对自己面对的事情进行选择，而且倾向于选择自己擅长的、感兴趣的、对自己最有利的事情，但生活并非总是顺心如意，很多时候人们需要面对一些自己不想面对的事情，会遭遇一些自己无法逃避的为难之事，一味选择对自己最舒适的事情，无疑会大大降低意志力的界限。
比如有的销售员只负责卖贵重物品，因为它们获得的利润和提成更高。
他们不喜欢那些相对廉价的产品，毕竟这些产品提成不高，对自己参与销售活动的吸引力不足。
有的销售员不愿意销售那些回报不及时的产品，他们更喜欢回报及时的产品，只要利益见效快，那么就值得去做。
有的销售员会选择性销售某些产品，他们觉得自己出售某些产品时比较顺手，而销售其他产品则觉得有些不适应，无法释放自己全部的热情。
有的销售员则喜欢做一些相对轻松的销售工作，对于那些比较复杂的销售工作比较排斥和反感。
或者他们更喜欢选择某种相对简单的销售形式，对于其他销售方式感到不自在。
多数销售员可能更加愿意待在店里吹空调，或者在办公室里给客户打电话，又或者坐在咖啡厅里谈论业务。
他们并不喜欢顶着烈日发传单，不喜欢在外面拉着每一个遇见的人做市场调查，也不喜欢发表促销活动的露天演说，对他们来说，这些户外的销售活动让人备受煎熬。
在《吃掉那只青蛙》这本书中，作者博恩·崔西提到了这样一个观点：“如果你每天早上醒来做的第一件事情是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，在这一天接下来的时间里，再没有什么比这个更糟糕的事情了。”
按照博恩·崔西的说法，生活和工作中不可能事事如意，总会出现一些让人觉得难堪且不愿意面对的事情，总会有一些自己讨厌或者害怕面对的事情存在，而为了确保自己能够有一个更加轻松的生活旅程，最简单的方法就是主动面对和解决这些事，不要试图去逃避，只有学会面对它们，才有信心和毅力去解决问题。
在销售工作中也应当如此，当人们容易对销售工作产生恐惧心理的时候，更应该积极主动地面对那些自己不喜欢做的事情，并通过这种磨炼来提升自己的意志力。
在心理学上，存在一种特殊的方法——暴露疗法。
其基本原理就是让销售员直接面对那些可能消耗意志力的事情，面对那些自己不想做或者觉得难以应付的事情，然后在不断的消耗和自我克制中提升耐力。
比如，有的销售员认为出去发表销售演说有些难度，因此会对这类工作感到厌烦和恐惧，在面对这些工作时容易失去信心和耐心。
为了增强自己的内心承受力，确保销售意志力得到提升，就需要更多地创造条件让自己登上销售舞台演讲，通过演讲来强行抑制自己的恐惧心理和不适应。
通常情况下，只要坚持锻炼几次，就可以有效减轻不适症状，并且提升自身的适应能力和承受能力。
在锻炼的时候，销售员还可以设定一个时间期限，看看自己可以在挣扎中坚持多长时间。
一般来说坚持的时间越长，证明治疗效果越好，而一旦他们克服了心理障碍，顺利完成了相关任务，就证明他们已经能够有效缓解意志力消耗和意志力不足的问题了。
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