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《时代》杂志曾经报道，美国最有名的新闻播音员爱德华·慕罗先生，在面对麦克风时总是满头大汗，一旦开始播音以后，所有的恐惧就都没有了。
许多老牌演员也有这种经验，他们都同意，治疗舞台恐惧症唯一的良药就是“行动”
，立刻进入情境就可以解除所有的紧张、恐惧与不安。
一般人应付恐惧最常用的方法就是“不做”
，或是埋怨这，埋怨那，即使最老练的推销员也难免如此。
他们为了克服恐惧，往往在客户附近徘徊犹豫，要不然干脆找个地方一杯又一杯地喝咖啡来增加自信与勇气。
可这样根本没有效果。
克服恐惧——任何一种恐惧——最好的办法就是“立刻去做”
。
你害怕电话访问吗？马上就去打电话，你的恐惧便会一扫而光；万一你仍旧拖拖拉拉，你会愈来愈不想打了。
你是不是不敢做一次全身健康检查？只要你去，所有的疑虑都会消失。
你可能什么毛病也没有。
万一有，也可以及早发现。
如果不去检查的话，你的恐惧会越来越深，直到真正生病为止。
你是不是不敢跟上司讨论问题？马上找他讨论，这样才会发现上司根本没有那么恐怖。
建立你的信心，用行动来消除烦恼吧，你会有更多的收获。
要克服恐惧，必须毫不犹豫，立即行动，唯有如此，心中的慌乱方得以平定。
行动会使猛狮般的恐惧减缓为蚂蚁般的平静。
十个空洞的幻想也不如一个实际的行动
那些功成名就者最大的特点就是敢想敢做，敢做可以使一个人的能力发挥到极限，也可逼得一个人献出一切，排除所有障碍。
敢做使人全速前进而无后顾之忧。
凡是能排除所有障碍的人，常常会屡建奇功或有意想不到的收获。
不要抱怨自己的命运不好，行动就是力量。
唯有行动才可以改变你的命运。
十个空洞的幻想也不如一个实际的行动。
我们总是在憧憬，有计划而不去执行，其结果只能是一无所有。
要成功，就一定要敢想，更要敢做！
蒙田曾指出：“那些真正的哲人、圣者，如果他们在探求真理方面很伟大的话，他们在行动上也一定很伟大……”
无论举出什么样的证据和例子，我们都可以看出，哲人、圣者的精神是那样崇高，心灵是那样充实，灵魂是那样高洁，他们就像是知识的海洋……同时，我们一定要认识到，固守书本，整天苦思冥想，年久月长，形成了爱想象的习惯，这样的人在现实生活中反而会十分被动，因为他们不能适应生活、没有生活能力。
善于思考、会做学问是一回事，会生活、会处理实际生活问题又是一回事。
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