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设置专属触发物，走出三分钟热度的怪圈
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成功者身上有很多种品质，其中一种便是懂得坚持，不轻言放弃；失败者身上也有很多种“品质”
，其中一种便是“三分钟热度”
，做事总是半途而废。
人的劣根性之一就是好逸恶劳，所以很多年轻人都有过这样的经历：
“新年伊始，笔记本上写满了各种宏伟的计划，可才坚持几天就放弃了。”
“前一天才下定决心要减肥，可一看到美味的食物放在自己面前，就抵挡不住**了。”
“新买的一本书，放在床头好几周了，现在也没有翻动一页……”
很多年轻人都曾立下雄心壮志，但最终都没有走出“三分钟热度”
的怪圈。
“三分钟热度”
是中国人时常挂在嘴边的一句俗语，指一个人做事不专心，不能坚持到底，总是半途而废的一种状态。
为什么年轻人很容易陷入“三分钟热度”
的怪圈呢？
除了人的本性之外，还与时代文化、社会环境、外界影响等多种因素有关。
一个人想要保持长久的热情与动力确实不容易，因为当我们做一件事情、执行一个计划时，内心都会产生一定的期望值。
如果付出一定的努力之后，没有得到相应的回报，就很容易因为失望而放弃努力。
这也是很多年轻人容易陷入“三分钟热度”
的主要原因。
从小到大，父母和老师说得最多的一句话就是“坚持，坚持，再坚持”
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