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这种方法也有另一套运用法则。
启思案例
阿什利
让阿什利百思不得其解的是，为什么自己从不曾对取得的成就感到满足。
在朋友眼里，32岁的他是一名成功的网页设计师，并且已经创立一家公司。
虽然规模不大，但是他有属于自己的办公室，雇有五名员工。
此外，他还是个极有天赋的运动健将。
然而，阿什利并没有感到快乐。
他知道自己的这种感受与他的自信有关，但他就是说不准问题出在哪里。
于是他开始努力回想过去的人生，尝试找出可能导致现状的原因。
然而，就和迈尔斯和埃丝特一样，他想不起任何一件特别的往事。
苦思冥想之后，他开始反思自己的后天教育。
在阿什利的记忆中，他的父亲是一个“极有抱负、雄心勃勃”
的人，他总是殷切期望阿什利有一天能出人头地。
他还记得父亲以前最喜欢说的一句话：“阿什利，凡事做到好还不够好，你必须达到出类拔萃才行。”
从5岁开始，父亲就鼓励阿什利学习打网球。
年少的他没有反对，因为他自己确实也乐在其中。
实际上，十来岁的时候他还代表县级少年队参加比赛，并且获得不少冠军头衔。
然而，在他父亲看来，这些冠军头衔还远远不够好。
渐渐地，阿什利开始失去自信心，慢慢蜷缩进自己的世界。
他无法接受父亲总是不满足的态度，尽管阿什利认为自己已经竭尽全力、努力做到最好了。
最终，在16岁的时候，他放弃了网球运动。
作为一个成年人，阿什利反思了童年的经历和父亲的人生态度对自己的影响，他开始意识到其实自己到人生这个阶段已经小有成就。
通过回想过去这个简单的练习，阿什利重拾了自信。
他对自己已经取得的成就感到满意，并且对自己越来越有信心。
结论是什么
迈尔斯、埃丝特和阿什利三人都回顾了他们父母的人生态度如何影响自己童年以后的人生，通过这种方法，他们都获得了新的感悟。
在他们被引导着进行回想之前，他们都未能意识到童年经历对自己已经产生深远的影响。
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