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2.在学习抱摔技术时，为了避免受伤又能掌握技术，可先在垫子上进行练习，然后逐渐过渡到比赛场地。
3.练习开始时，被摔者可配合抱摔者完成抱摔动作，然后逐渐增加对抗因素，向实践过渡。
4.在比赛中抱人要果断、快速、准确，摔人要及时、干脆、合乎规则。
（二）练习方法示例
1.三人一组，两人相距10米传炮，一人在中间防守进行抢断炮练习。
2.三人一组，一人持炮，其余两人进行站立或抑抱抢炮练习。
3.规定抢断时间，进行二抢一或三抢一的对抗练习。
4.五人一组，进行三人三角形传炮，两人在中间进行防守抢断练习。
要求：防守抢断积极，抱摔正确，抢断快速奏效。
（三）易犯错误及纠正方法
1.易犯错误一：抱摔不及时，让持炮队员将炮转移。
纠正方法：主观上用语言增强学生的抱摔意识，完成抱摔动作时注意利用身体后倒和膝顶对手腿窝，使对手重心后移失去平稳。
2.易犯错误二：抢炮队员接应太慢，让持炮队员将炮转移。
纠正方法：教学训练中多强调集体配合，提高队员的观察能力和就近快速接应意识。
3.易犯错误三：断炮时干扰不到位，判断差，反应慢，导致断炮失败。
纠正方法：通过练习，相应的提高各方面的能力。
思考题
1.抢花炮起源于哪一民族？流行于哪些地方？
2.抢花炮“三炮”
的含义是什么？
3.抢花炮的基本技术有哪些？
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