动力小说

第三节 抢花炮的教学与训练方法(第2页)

天才一秒记住【动力小说】地址:https://www.dlchuwuqi.com

纠正方法:

1.队员之间反复练习跑动中交手,掌握好交炮队员持炮的松手时机。

2.交手时根据交炮队员是左手还是右手来确定,一般从交炮的异侧错开跑动,平时加强练习,养成习惯。

交手后的原则是让持炮队员能迅速跑开。

三、传接炮技术的教学与训练

(一)教学与训练的建议

首先强调传接炮技术在抢花炮比赛中的重要战略地位,然后讲解各技术动作概念,提示重点,使学生建立良好的动作概念。

按照循序渐进的原则,先做原地徒手练习,然后逐渐过渡到原地结合炮传接。

可以采用多炮练习,提高速度,扩大视野,增强炮的稳定性。

(二)练习方法示例

1.两人一组,面对面相距适当距离,原地做各种传接练习。

2.三人或三人以上转圈,进行多炮原地传接炮练习。

3.两人一组,进行绕“8”

字形跑动练习。

要求:传接炮手法正确、稳固,在快速跑动中也能很好地完成各种传接炮的技术动作。

(三)易犯错误及纠正方法

1.易犯错误一:传炮方向落点差,增加接炮难度,造成掉炮。

纠正方法:多做原地各种传炮技术动作练习,体会用力程度及出手角度,保证落点准确。

2.易犯错误二:接炮手法差,缓冲不好,造成掉炮。

纠正方法:在加强原地接定向炮的练习基础上,多做跑动中传接炮练习,提高判断能力,保持正确手法接炮,并注意屈臂缓冲。

四、抱摔技术的教学与训练

(一)教学与训练的建议

抱摔是防守队员从持炮队员中抢炮的有效手段之一,正确合理地运用抱摔技术,往往能变被动为主动,反败为胜。

因此在教学训练时必须注意:

1.首先向学生讲清抱与摔的正确方法,使学生明确抱摔技术在比赛中的作用和地位,建立完整的动作概念。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

琥珀之剑造化之王灵气复苏:从小奶虎进化成禁区兽皇!穿到男频爽文里艰难求生从骷髅岛开始横推万界龙舞九天民国奇人聊斋之问道天涯星空炼神绝望教室炮灰攻略八零后少林方丈这个明星来自地球陈二狗的妖孽人生借命风水师临渊行1987:今夜不眠大周仙吏星河大帝垂钓之神我家老婆是娇气包高武:我有一个合成栏修仙男院来了个女学渣民间风水怪谈邪帝缠宠:神医九小姐