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手臂的酸痛感让他想起了数学题解不出时的挫败感，但这次似乎更加首接和痛苦。
"
呼...呼..."
陈默大口喘着粗气，感觉手臂酸麻无比，汗水浸湿了运动服，贴在身上很不舒服，但他知道，这才是开始。
休息了五分钟后，陈默再次摆好姿势。
这一次，他没有逞强，而是把目标降低到了十五个。
"
十五个，这就够了。
"
他在心里对自己说。
重新开始后，他明显感觉到肌肉的酸痛感减弱了一些。
但每做一个俯卧撑，都像是在和自己的身体较劲。
手臂在颤抖，呼吸变得紊乱，但他坚持着，一个接一个地完成了目标。
当第十五个俯卧撑结束时，他瘫在地上，整个人像是从水里捞出来的一样。
汗水顺着面颊滑落，胸口剧烈地起伏着。
"
十五个..."
他喘着气，看着天花板，"
至少没退步。
"
虽然离五十个的目标还很远，但他知道，罗马不是一天建成的，改变也需要时间。
就像他在数学课上的进步一样，每次突破一点点，最终会累积成巨大的改变。
"
至少，我开始了。
"
他轻声说。
窗外，晚霞己经褪去，取而代之的是城市初上的灯火。
厨房里传来母亲叫他吃饭的声音，但他依然躺在地上，感受着肌肉的酸痛和心脏有力的跳动。
这一刻，陈默突然明白了一个道理：改变从来不是一蹴而就的，而是在每一次坚持和努力中慢慢累积的。
就像俯卧撑一样，看似简单的动作，却需要时间和毅力去完成。
而他己经走在了改变的路上。
现在的他依然弱小，依然会失败，但他相信，只要不放弃，终有一天，他能够变得强大。
因为，他看到了努力的意义。
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