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随后就是训练安排了，因为是第一天，所以训练强度不是很大。
至于训练后，安排的补药，也是剂量比较少的，也是怕身体一时承受不住。
费用方面的话，一人一个季度6ooo，有专门的针对性指导，说是打五折，白羽想了想，全款付安心些。
主要消费，还是在于健身房提供的补品，这可都是从调查局搞来的。
以张友鹏正常人的训练量来看，初期一个季度，补药的花费可能在两万~三万。
白羽这边，后续肯定是跟着叫李云斌的第7组混，所以不是常来，他支付了一季度费用。
从下午一点半，训练到了下午六点。
中途也就吃了一次补品，看起来是红枣，人参，肉灵芝，奇怪蘑菇，母鸡，牛肉，羊肉，还有各类中药熬制的汤。
“你们两才刚起步，不能练的太猛。
今天就先到这吧，后续记得每天都来。”
“好嘞！”
健身房的淋浴间内，水声哗哗。
白羽和张友鹏洗完澡，便打算去解决晚饭，顺便讨论一下今天的收获。
走在路上时，白羽问道：“感觉怎么样？”
“感觉很不错！”
张友鹏兴奋地说，“喝了整锅汤后，确实有不大一样的地方，像是有一股暖流在全身游走，充满力量，精神状态也好。”
“嗯。
那你有没有在这健身房感受到不一样的地方？”
白羽继续引导。
张友鹏有些疑惑：“不一样的地方？”
他回想起健身房内的一幕幕，器材特殊，全是猛人，还有补品.
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