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傅意泽的眉头皱得更紧了。
“我不是每天都吃,而且每次都只吃三分之一的量。”
林绮瞳试图补救——私人医生的医嘱几乎没几条照做的,她多少感到有些理亏。
三分之一?
傅意泽暗暗摇头:那根本达不到有效的血药浓度,吃了跟没吃差不多,纯粹是心理作用。
“我另外给你开一种药吧。”
叹了口气,傅意泽无奈道。
长期以来,林绮瞳把自己的弦绷太紧了,既不愿倾诉又缺少纾压的渠道,长此以往身体怎么会好?
过去她经常晕眩、头痛、或是胸闷、呕吐,但医学检测却一直查不出异样,现在想来,大约也跟现在的失眠一样,是受心理因素影响吧,偏偏她就是不愿承认。
对此,傅意泽心疼之余也只能采用‘顺势疗法’,把她的用药全部换成维生素之类的安慰剂,来诱发她‘相信自己会被治好’的心理安慰效应(PlaceboEffect)。
听说还能有药,林绮瞳连连点头:她真的怕了失眠了。
见她这么依赖药物,傅意泽严肃地说:“是药三分毒,你长期靠吃药来睡觉肯定不行。”
“我也不想这样啊……”
林绮瞳说。
自从单独创业之后,‘一夜好眠’就渐渐远离了她。
傅意泽又叹了口气:“要不今晚你先别吃药,我试试帮你按摩。”
按摩能促进人体的血液循环、加速新陈代谢、提高免疫力,这些都有助于提高睡眠质量。
林绮瞳知道傅意泽为了她特地去研习了一番中医的经络、穴位什么的,以前他们是不方便肢体接触,而现在——
“好吧,那就辛苦傅大医生了。”
她同意道。
……
除去衣物,傅意泽让林绮瞳趴卧在床上,然后用手机播放起舒缓的轻音乐。
他先用掌根按压她的后背预热,接着回忆医书中的内容逐一对胸锁乳突肌、斜方肌、肩井等部位推拿,缓解由于工作久坐造成的肩颈疲劳。
推拿过后,再指按穴位。
头顶的百会穴、耳后的安眠穴、脖子的天柱穴,手掌的合谷穴、手臂的神门穴、内关穴,下肢的足三里、太冲穴、涌泉穴……中医理论中促进睡眠的穴位都被他仔细摸索和按揉。
“这样的力道可以吗?”
这么做了一段时间之后,傅意泽问。
“嗯……可以……”
林绮瞳把脸埋在枕头里,喟叹般发出类似猫咪感到舒服时的那种可爱呼噜声。
她其实早就很疲倦了,只是累过了头使得大脑皮层太兴奋,反倒睡不着。
现在傅意泽这么一番舒筋活络的按摩,再配上催眠曲一样的音乐,使她不仅身体上的酸痛一扫而空,整个人更是如同陷入了松软的棉花团中,浓浓的疲惫感散去,久违的困意在酥酥麻麻的触感中涌起,脑袋渐渐混沌,眼皮也越来越沉……
傅意泽按着按着,忽然感到手下的肌肉骤然一松。
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