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水果沙拉偏凉,也是很适合夏天,而且如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养更丰富、效果也更好。
吃完后有饱腹感,很能抗饿,这可是一大减肥圣器呀。
将之前冰着的水果和酸奶拿出来,讲苹果,梨子去掉皮,之所以先前不去是因为这些水果一旦削了皮就容易氧化变黄,就不美观了。
而且像西瓜和罐头里的一些水果,最好不要用来做水果沙拉,因为这些水果多汁,会使酸奶稀释,不容易控制水分,以至酸奶裹不住水果。
接下来就很简单啦,将这些水果都切成丁状,草莓则对切就好,都一齐放在玻璃器皿里面,最后将水果盘上淋上一瓶老酸奶便可。
做完一切后,顾久唯拿着防蝇罩将两大盘水果沙拉罩住,然后屁颠屁颠的去按响隔壁的门铃。
房门马上就被打开,顾久唯立刻说道:“水果沙拉已经…”
还未说完,就看到白泽松松垮垮的穿着睡裙,头发看样子也才刚吹干不久,还有那,咳咳,那对小白兔绝对有d罩杯以上,顾久唯在心底默默地鄙视了下自己的小a。
视线往下一瞅,这可不得了,睡裙勉勉强强罩住大腿,白白瘦瘦的小腿全露在外面,还有那从拖鞋中露出来的五个小脚趾头。
顾久唯觉得有些头晕目眩,好像那股冷香更加浓郁了。
白泽见顾久唯久久不言,笑道:“怎么,看上我了?”
顾久唯自然而然地点点头,遗憾道:“若我是男的,甘愿败在白泽你的石榴裙下了。”
“嗯哼,女的就不行吗?”
“啊?”
白泽见顾久唯发蒙,便赶紧转移话题,“好可好了,别说这些有的没的,是不是水果沙拉做好了,我都饿了。”
说着摸摸自己瘪瘪的肚子,面带委屈。
顾久唯赶紧带着白泽回自己的房间,不再想之前的事。
“喏,这双是新拖鞋,一直放在这本来是打算等着客人来了,给他们穿的,现在就是你的专用拖鞋啦。”
白泽点点头,“真棒。”
换好鞋后,走进大厅,比想象中的还要整洁,东西都有条不紊的摆着,地上也是十分的整洁,和做菜的时候一样,重视整洁、条理分明。
两人一齐坐在餐桌旁,顾久唯将防蝇罩拿开放在一旁,便双双拿着勺子开动。
“嗯嗯,这个水果配上酸奶的味道真的很不错耶,而且凉凉的很舒服。”
顾久唯点点头,“而且价值非常高,水果本身含有丰富的维生素c和其他矿物质,可以增强人的免疫力,再配上低脂的酸奶,又促进消化,夏日晚餐必备。”
“我真的是找到块宝了,久唯,以后每天我的饮食就拜托你了,么么哒。”
顾久唯不好意思的笑了笑:“别客气,都是好姐妹呀,这点事谈不上什么,对了,赶快吃吧,水果沙拉可不能放太久。”
白泽重重地点了点头,开始大口大口的吃了起来。
“嗯嘛,饱了,真满足,都不想动了。”
“哈哈,那就一起看电视去,我家里还屯着两袋瓜子也拿来嗑。”
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