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王老离开后的日子里，柳峰全身心地投入到修炼之中。
自从成功开发出形意三式后，他找到了一种更为高效的锻链方式，从此告別了那些繁杂的训练方法。
如今，他主要依靠形意三式来锤链体魄，还时常与张牛、张马以及父亲柳青进行枪法实战练习。
曾经的伏地挺身、梅桩等训练已被他搁置在一旁了。
唯一保留下来的，便是在瀑布下接受水流的锤链，那磅礴的水流衝击，仿佛是大自然给予他的独特洗礼，让他在力量与意志上都得到了极大的提升。
第三天的午后，阳光透过斑驳的树叶，洒落在柳家的后院。
柳峰身著一袭黑色劲装，精神抖擞地站在院子中央，开始了他的形意三式练习。
他先是施展“烈马奔腾”
，只见他双脚稳稳地扎在地上，犹如扎根的苍松。
隨后身体前倾，双臂快速地前后摆动，每一次摆动都带著一股磅礴的力量，仿佛要將空气撕裂。
他的脚步如同奔腾的骏马，在地上踏出有力的节奏，地面似乎都隨著他的步伐微微震动。
汗水从他的额头不断渗出，顺著脸颊滑落，滴在乾燥的土地上，瞬间消失不见。
隨著他的动作，周围的空气仿佛都被搅动起来，形成了一股无形的气流，吹动著他的衣角猎猎作响。
紧接著，柳峰切换到“牛气冲山”
。
他的身体瞬间变得粗壮起来，肌肉紧绷，如同一只即將衝锋的蛮牛。
他的双腿微微弯曲，膝盖向外张开，整个人呈现出一种蓄势待发的姿態。
突然，他大喝一声，猛地向前衝去，双臂如同两把巨锤，狠狠地砸向空气，每一次衝击都发出沉闷的声响，仿佛要將面前的高山撞出一个缺口。
他的呼吸变得沉重而急促，胸膛剧烈地起伏著，汗水湿透了他的衣衫，紧紧地贴在他的身上，勾勒出他那充满力量感的身躯。
最后，柳峰施展的是拳架-“身轻如鹤”
。
他的身体瞬间变得轻盈起来，仿佛一只灵动的仙鹤。
他的脚步轻轻点地，如同蜻蜓点水一般，在院子里快速地移动著。
他的双臂微微张开，如同仙鹤的翅膀，在空气中轻轻扇动，带动著他的身体不断变换著位置。
他的动作简洁流畅，没有一丝多余的动作，仿佛与周围的自然融为一体。
不一会儿，柳峰便满头大汗，浑身的肌肉酸软，仿佛被无数只蚂蚁叮咬著。
但他的脸上却洋溢著满足的笑容，因为他知道，自己得到了充足的锻链，离自己的目標又近了一步。
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他缓缓地停下动作，大口大口地喘著粗气，感受著身体的疲惫与充实。
柳峰拖著疲惫的身躯，来到后院的井边。
他用力地摇著轆轤，將一桶清凉的井水打了上来。
他迫不及待地將脸埋进水中，瞬间，一股清凉的感觉传遍全身，让他的精神为之一振。
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