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在晚饭半小时之后，导演提出进行一场PK，四位男嘉宾一起做俯卧撑。
“pk结果，决定你们明天出行的交通工具。”
季织提问：“那女嘉宾呢？”
“女嘉宾不会也要做俯卧撑吧？我最多只能做三十个就是极限了。”
施悦说道。
“啊？三十个？”
宋清芜惊讶，随即有些退缩，“我能放弃pk吗？”
阮念微也有些为难：“我不是不想做，我可能一个都下不去，或者下去了就起不来。”
导演笑着说：“不用紧张，男嘉宾PK，你们只需要帮忙记数就行。”
“那是不是得重新分组？”
“应该还是按照早上的分组不变吧？”
高新耀和徐端同时开口问道，并且目光下意识看向阮念微。
温景博虽然没说话，但同样看向阮念微，并且原地开大，摆出宙斯之子的健体造型，双臂不对称抬起间，肌肉绷起衬衫。
见此，高新耀不甘示弱，拍拍胸口展示完浑厚的胸大肌，又拉起短袖袖口，展示起肱二头肌。
【你们几个眼神都收一收，齐刷刷看向阮念微，简直不要太火热】
【刺激，还没开始呢就亮肌肉较量上了，一会PK起来更有得比】
【我爱雄竞！
！
！
】
导演：“解释一下，在没说重新分组之前，都是保持不变的，接下来，是三分钟热身时间，女嘉宾可以为队友给予鼓励。”
听到保持不变，温景博不再摆造型，高新耀更是热情骤消。
“加油，我看好你。”
施悦走向郑词，率先打气加油。
郑词和她击了个掌。
徐端穿一件白T短袖，将脱掉的衬衫外套递给阮念微，抢先开口：“我知道这次PK我不占优势，但俯卧撑比的并不是谁肌肉大，而是谁更有耐力，谁更能坚持。”
“嗯，其实你不用想那么多。”
阮念微声音温柔，带着安抚，“也别给自己太大压力，尽力就好。”
宋清芜这边，她不知道该说什么，就握拳给温景博比了个加油手势。
季织等高新耀热身得差不多了，才上前：“肌肉练得不错，既然女嘉宾参与不了PK，那争取第一就看你的了。”
高新耀问：“你很想赢吗？”
季织瞥他一眼，刚要说话，时间到了。
导演：“工作人员以及我，都会监督你们的动作，一定要是标准俯卧撑，不标准的不算，来，开始准备！”
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