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教导站桩的是一位二十多岁的高瘦师兄，姓赵，他负手来回踱步，声音洪亮：
“行走江湖，底盘功夫乃是重中之重，轻身纵跃，打斗搏杀，若是底盘不稳，那一切就是笑话。”
“因而，站桩是每个人的必修课！”
“桩功各有不同，有死桩活桩之分，今日再讲一遍死桩。”
面前十来个弟子皆是精神抖擞，听得格外认真。
顾惊鸿也是如此。
相较认穴，桩功显然离仗剑江湖更近些。
赵师兄继续道：
“站死桩只讲究一个字，稳！”
“双腿撑开与肩同宽，抱元坐胯，腰马合一，心与气合……”
他说著，便背对眾人开始展示。
眾人则跟著蹲起桩功。
赵师兄转过身来。
他缓缓踱步，左右巡视，不时出言呵斥，当然，也伴隨著手中木棍抽打：
“臀要沉。”
“肩莫塌。”
“腰背要直。”
顾惊鸿也在努力调整，腰间顿时就挨了一棍。
原来，他无意间腰就弯了些许，背夫背货，腰背基本都是半佝著，若是挺得太直，受力全在其上，纵使铁腰也要折断，这一下全是下意识而为。
但经由提醒，立马就反应过来。
腰背瞬间绷直，松垮姿势立马得了几分精髓。
顾惊鸿心中生出诸多感悟，天赋使然，此后竟再也没有塌垮。
他心中暗暗感慨。
果然有人指导远胜过自己独自摸索，配合他的天赋更是效率大涨。
此世可没有录像之类可以供自己时时回放观摩，此前他习练拳法全是摸著石头过河，就算是哪里姿势不对自己也不知晓，只能碰巧某次发力对了再逐步调整，哪里比得上现在这样有人耳提面命。
他精神大震，食髓知味。
就连木棍打在身上都觉得舒坦的很。
赵师兄巡视一遍，目光再次落在顾惊鸿身上，不由得心中惊疑一声。
他教导过诸多师弟，有些人刚刚提醒时候能够做得好，但一等他走开，时间长了，身体便不由得朝著惰性发展，不知觉就恢復原样，如顾惊鸿这样始终一致的不多。
“这位师弟悟性倒是不错，只是这根基差了点。”
他看著两股颤颤的顾惊鸿，暗暗点评。
默默多留了个心眼观察。
顾惊鸿的確在硬撑。
他体力甚好，但站桩考究的又是不同方向，初时还不觉得，但时间一长，只觉得双腿如灌铅，整个人就像鬼压身似的，愈发沉重，练功服也逐渐被汗水浸湿。
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