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在剑士公会，老金每天的日常就是：接受卡琳一对一指导，然后去训练场进行魔鬼体能训练。
“体能训练，那是相当重要！
打架嘛，归根结底还是力气大、耐力好的占优势。
这不是废话吗？可为什么那么多人就是不爱锻炼呢？”
卡琳一边督促老金训练，一边喋喋不休地强调着体能的重要性。
老金心想，这剑士公会，简直就是个健身房啊！
不过，谁让他交了钱呢，只能乖乖地听从卡琳的安排，玩命地锻炼身体。
锻炼身体，就能增强力量，提升耐力，还能强身健体。
这都是常识，可真正愿意花时间和精力去锻炼的人，却少之又少。
毕竟，锻炼身体，那是真的累啊！
那些真正的强者，都是克服了惰性，坚持不懈地锻炼，才拥有了强大的实力。
老金脱掉上衣，绕着训练场跑步。
跑步，可以增强心肺功能，提升耐力和下肢力量，是提升战斗力的万能运动。
“呼，呼！
呼！”
“不错，不错，保持这个节奏！
再跑一圈怎么样？”
“我，我……不行了……”
“好样的！
这才像个男人！
加油，小老弟，我看好你！”
卡琳也在老金旁边陪跑。
老金已经跑得快虚脱了，卡琳却像一辆刹车失灵的汽车，根本停不下来。
“再跑一圈”
这句话，她已经重复了无数遍。
“喂喂喂，你姿势不对！
小心闪到腰！”
老金回过神来，发现自己不知什么时候已经开始举木头了。
他刚才，是晕过去了吗？这训练强度，简直不是人受的！
他怎么就鬼迷心窍，花钱来这里受罪呢？这肯定是有某种神秘力量在作祟！
“不错，孺子可教也！
你小子还挺有毅力的嘛！
我喜欢！
你这长相，这股狠劲儿，真是越看越顺眼！”
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