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內便是內练的吐纳法门，以独特诀窍的呼吸为引子，锤炼五臟六腑，牵引气血。
“这『蟾息吐纳共有三层。”
樊奇一边讲解鼓腹演示：
“第一层『鸣腹，吞气入腹，鼓盪肠胃，响若蛙鸣，初步淬炼臟腑。”
“第二层『內震，效仿嗡鸣雷音，震盪臟腑，使得內臟壮大坚韧。
在打斗中，不会轻易被拳脚伤到內臟。
同样的攻击，能从本来的致命伤变成重伤甚至轻伤。
更別提在气力、爆发、耐力方面的增长。”
“第三层『同调，呼吸和心跳达到相同节奏，一呼一吸，百骸如网罩，提拉周身气力，將热流锤炼进血液中，生生不息，也是淬体三境磨皮壮骨的必要基础。”
“对应飞石拳法的四五六响境界。
张师弟，听好了，且注意看我腹部如何鼓动，有何规律……”
张循连忙集中注意力，用红龙过目不忘的能力记下。
很快，便心下一定。
『蟾息吐纳：1100，入门。
…
“张师弟，你掌握了！
？”
“樊师兄你帮看下我有没有掌握到要领。”
话音落下不久。
咕、呱。
静室中响起一声细弱的蛙鸣声响。
樊奇望著缩腹扩胸的张循，又多打量了几眼，眼中闪过一丝诧异——这位张师弟一年才练拳入门，又摸过骨，如今对这蟾息吐纳的掌握，却是中上资质才有的速度，怎么回事？他脑中几个念头闪过，不动声色压下。
“这间静室点的薰香中掺有一些流明花粉末，有助於静心寧神，张师弟，往后两天你可过来使用巩固蟾息吐纳的掌握。”
“是，谢过樊师兄。”
吱嘎。
张循目送樊奇起身离开静室关门，闭目揣摩吐纳法门，隨著龙魂『超感状態使用的次数渐多，他自己对身体的掌控也在改善，相当於资质提升，才这么快就入门了蟾息吐纳。
而且，藉助赵师兄那边资助异兽肉的幌子既不能一直用，他也没想瞒，有天赋就展露，如宋舟那般，才会有更大的受益——若不是龙威不知如何解释，他都想展露出来，很多事情就不会受到那么掣肘。
张循摇摇头，甩开念头，闭目静心揣摩吐纳法门。
接下来两天，他都到这静室，早出晚归。
第三天，回到场子沙棚架苦练没多久，有些时日没见的常志亮，却是和赵绍庭露了面，简单道喜寒暄，张循才无语得知了对方的经歷。
这傢伙的舅舅在翁家做事，二境后就去做了护院，因为是知根底熟人又有微末关係待遇就好些，然后就遭到那些老护院排挤，前阵子隨翁家少爷就差点惹了祸事，好在遇到拳院里的人才化解，心有余悸之下觉得共渡雾月期实在凶险，就辞了差事。
“呃，挺好，安全重要。”
张循安慰搭子。
“…你俩都二境了，那接下来有什么打算么？”
赵绍庭也听得唏嘘问。
“我打算先过了雾月期再说。”
常志亮鬱闷，还一朝蛇咬怕井绳，“阿循你呢？”
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