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转眼间，周明回到周家，已经一个月了。
“恭喜二少爷，经过这一个月的苦练，已然算是外练入门了。”
孙教头颇为惊讶，又有些羡慕的说道。
惊讶，是因为他没想到，周明真的坚持了整整一个月。
而且以这个速度推算，恐怕是每日两练，从不缺少。
羡慕，则是因为他知道，周明能练得这么快，其中很大程度上是得益於近乎无限供应的八珍汤。
外练境界，三分靠练，七分靠吃。
吃得好，甚至比练得好更重要！
“孙教头，我这等修炼速度，算是什么资质……”
“额……”
“孙教头儘管直说便是。”
“排除掉八珍汤的影响，二少爷的练武资质，只是比寻常中庸之人，略好一些，可称得上是中等偏上。”
“嗯。”
周明点头，对於这方面，倒是並没有太看重。
孙教头却不这么想，连忙又接著说道：“但只要少爷勤奋修炼，三年之內，必定能够踏足內练境界！
而且，如今少爷已经外练入门，身体增强，已经可以承受每日三练，而且还可以开始修炼招式了。”
“嗯，还请孙教头教我。”
“应该的。”
孙教头点头之后，便开始教学。
“我周家之中最好的步法，乃是九宫步，分外练和內练两部分，少爷將来若是突破到內练境界，可以继续沿用。”
“而在腿法方面，周家的收藏略少，只有一门外练的鸳鸯连环腿。”
混元桩作为桩功，能够提升全身力量，而腿法则可以专项强化腿部力量，同时因为腿部力量的增强，还会提升步法的效果。
不过，想到劫匪副本的密林环境，周明又问道：“孙教头，有没有专门纵跃，提升攀岩或者爬树能力的武功？”
“这……倒是有一门提纵术。
不过，少爷，贪多嚼不烂，您每日都要三练桩功，另外再学三门招式就已经够忙的了，如果再加一门的话，恐怕没有那么多的时间。”
“那就不学刀法了，学提纵术。”
“好，那我这就为少爷讲述这提纵术……”
这时，周小二提著两袋子生石灰走进了院中，一看周明在认真学武，放下生石灰之后，畏畏缩缩的要走。
“小二，等一下！”
“少爷……”
周明站起身来问道：“你腿怎么了？”
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