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周三傍晚六点，林璇玑站在地下车库自己的车前，犹豫了整整五分钟。
手机里是助理小唐发来的紧急消息：“林总，渠道部李总刚提交了拆分后的架构方案，把我们的核心团队调走了大半。
徐董已经批了。”
愤怒像烧红的铁钉扎进胸口。
她几乎要转身回办公室，召集团队，连夜制定反击方案——这是她一贯的做法：用更猛烈的工作对抗情绪，用行动掩盖感受。
但今天，她没有动。
她做了个实验：不压抑愤怒，也不被愤怒控制，只是观察它。
观察它如何在胸口燃烧，如何让呼吸变浅，如何让拳头不自觉握紧。
“情绪只是流经的能量。”
这是苏青讲座宣传语里的一句话，她当时觉得是鸡汤文学。
此刻，在车库昏暗的灯光下，这句话突然有了具体含义。
她打开车门，没有回办公室，而是驶向了郊区。
导航指引她来到一处安静的院落，白墙黑瓦，门口挂着一块木牌：“心海禅修中心”
。
没有张扬的标志，只有几盏竹编灯笼在暮色中散着暖光。
停车场已经停了几辆车，都是普通车型，没有她想象中的豪车云集。
这让她稍微放松了些——至少不是富人圈的灵性消费。
走进院子，青石板路被雨水洗得发亮，两侧是修竹和苔藓。
主建筑是一栋改造过的老房子，透过落地玻璃，可以看到里面已经坐了二十来人，有年轻人，有中年人，都安静地坐着，没有人看手机。
一个穿着深蓝色棉麻袍子的女人迎上来，五十岁上下，面容平静，眼神清澈。
“林女士？我是苏青。
欢迎。”
林璇玑有些惊讶对方认出自己，随即想到沈心怡可能发了照片。
“苏老师，您好。
我...就是来看看。”
“来看就好。”
苏青微笑，“不用承诺什么。
讲座还有十分钟开始，可以先在院子里走走。”
林璇玑独自在院子里踱步。
这里的安静与市区的嘈杂形成鲜明对比，不是死寂，而是一种充满生命力的宁静——竹叶的沙沙声，远处隐约的钟声，自己的脚步声。
她发现自己不自觉地放慢了呼吸。
进入讲堂时，灯光已经调暗，只有前方讲台有一束柔和的暖光。
苏青盘腿坐在一个矮垫上，没有讲台，没有PPT，只有一杯清茶。
“今晚我们聊聊‘情绪的风暴眼’。”
苏青的声音不高，但每个字都清晰入耳，“在座各位，有多少人觉得自己经常被情绪左右？”
几乎所有人都举了手。
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