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◎胎动不安
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（习惯性流产）◎
1.莲子葡萄干汤
【用料】莲子90克，葡萄干30克。
【制作】将莲子去皮、心，洗净，与葡萄干同装入陶瓷罐里，加水700～800毫升，用旺火隔水炖至莲子熟透即可。
饮汤，食莲子、葡萄干，每日1次，一般5～10次见效。
【功效】补气益脾，安胎。
适用于脾肾虚型胎动不安症。
2.枸杞杜仲鹧鸪汤
【用料】枸杞子30克，杜仲6克，鹧鸪1只，水发木耳、水发蘑菇各25克，胡椒粉、姜片、葱截、鸡汤、鸡油、料酒、精盐、味精各适量。
【制作】将鹧鸪宰杀，洗净，入沸水锅中氽透，捞出，洗净，剁块；杜仲刮去老皮，洗净备用。
锅中注入鸡汤，放入鹧鸪块和上述调料及中药，用中火炖1小时至鹧鸪肉熟烂，放入水发木耳、蘑菇，烧开后拣去葱、姜、杜仲，淋上鸡油即成。
佐餐食。
【功效】补肝肾，益心力，强筋骨，助阳益精，安胎。
适用于五脏虚损，腰膝酸软，头晕目花，及先兆流产，胎动不安等症。
健康人食用能补虚强身。
3.参归猪腰汤
【用料】人参5克，当归10克，猪腰（猪肾）2个。
【制作】洗净人参、当归；洗净猪腰，去除内膜臊筋。
将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60分钟。
每日清晨空腹服1次，喝汤，熟猪腰切片拌酱油吃，连服7次。
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