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◎低血压◎
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1.桂圆菠萝升压汤
【用料】桂圆肉100克，菠萝肉200克，红枣100克，砂糖适量，精盐少许。
【制作】先将菠萝肉放淡盐水中浸泡10分钟，红枣洗净去核。
然后将桂圆肉、菠萝肉、红枣一同入锅，加水800毫升，旺火煮沸后再改用文火煨1～2小时，至水剩约300毫升时加入砂糖调匀即成。
食果肉，饮汤。
每日1次，连服1周为1个疗程。
【功效】补心安神，养血，升血压。
适用于血压过低，失眠头晕及手足软弱无力等症。
2.党参牛肉汤
【用料】党参100克，五花牛肉500克。
【制作】将党参用纱布袋装好扎紧，牛肉切块，同时放入锅中，加入姜、葱、料酒及适量水，大火烧沸，去浮沫，改小火炖3小时，至牛肉熟烂，取出党参，调味即成。
可佐餐食，也可单独食肉喝汤。
【功效】补中益气，升血压。
3.甘枣茶
【用料】生甘草10克，红枣20克。
【制作】将上2两味用沸水焖泡15分钟后即可。
代茶饮用，每日1剂。
【功效】健脾，消暑，防病。
适用于血压偏低，咽喉干痒，睡眠不佳等症。
4.升压药茶
【用料】太子参（又名孩儿参）9克，肉桂、炙甘草各3克。
【制作】将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂研为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水，加盖焖置10分钟即成。
频频饮服，每日1剂，汁完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参片也可嚼服。
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