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◎益肝补肾◎
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1.双决明粥
【用料】石决明25克，决明子10克，白**15克，粳米100克，冰糖６克。
【制作】将决明子入锅炒至有香味时起锅。
白**、石决明入沙锅煎汁，取汁去渣。
粳米淘洗干净，与药汁煮成稀粥加冰糖食用。
早晚各服１次，３～５天为１疗程。
【功效】养肝潜阳，清肝明目。
用于目赤肿痛，头胀头痛，或肝肾亏虚，肝阳上亢所致的头晕目眩、视物模糊、目睛干涩等症。
2.猪肾粥
【用料】猪肾２枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。
【制作】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。
作早餐食之。
【功效】补肾强腰。
用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。
3.金樱子膏
【原料】金樱子100克，蜂蜜200克。
【制作】先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。
将四次汤合并，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。
【功效】补肾益精。
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