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人只要学会了争抢，长大了就能去外面争抢。
大人只要引导他们一致对外就行了。
大家都是正常声音说话，只要不尖声大吵大闹就没问题，人们聊天时平和愉悦的声音对婴儿睡眠没什么影响。
相反，这能培养孩子对环境噪音的接受能力，让他们习惯了在这样的环境下入睡，以后就不会被大人的说话声惊醒。
青鸢靠在江明渊身上，吃了一碗江爷爷熬的小米粥，然后让江明渊扶着她下地走动，她是顺产的，没有侧切，也没有撕裂，生完直接就能下地。
第二天，青鸢就出院了。
家里有江爷爷和江奶奶，江妈也搬了过来，帮忙照顾孩子和产妇。
两个小孩固然很好，但是双倍的劳动量也是少不了的。
江爷爷负责做饭洗碗打扫卫生，江奶奶和江妈负责带孩子、洗尿布这些，青鸢只负责给孩子喂奶，在孩子清醒的时候逗他们玩一下。
她月子里睡很多觉，每天都要十多个小时，醒着的时候还会下地在屋子里走一走，适当运动有助于身体康复。
除了喂奶，江妈和江奶奶也不让她抱孩子，说是会引起肌肉疼痛、子宫下垂等一系列问题，任何负重的事都要等身体彻底康复了才能做。
江妈跟青鸢说：“你姐平时跟个铁人一样，生完孩子在家休了两个月产假，我也什么重东西都没让她拿过。
两个月以后她恢复工作，她单位也只让她干点轻活，半年以后才让她逐渐恢复之前的工作。
你平时就柔弱，又一下生了俩，更得好好注意了。
两个月的月子一定得坐满了。
半年之内都要注意，不要久坐久站，不要剧烈运动，忍个半年就都好了。”
青鸢大惊：“现在是5月了妈！
天气已经开始热了！”
江妈大笑，“放心放心，不会让你臭掉的。
在我们做好保暖措施的前提下，让你洗头洗澡。”
青鸢松了一口气。
她不洗头不洗澡的时间就10天。
就这十天，江明渊也会帮她擦洗一下身体，而且关键部位是必须要洗的，就跟来月经期间更要注意私处卫生是一个道理。
他还会用裹了纱布的梳子帮青鸢梳头发，既能按摩头皮，又能把头油给沾走。
，！
十天过后，青鸢还是清清爽爽的。
接下来她就可以洗澡了。
只是注意保暖，不要感冒，不要受风就行。
坐月子的核心要义是让产妇身心愉快，身体和心理的双重健康，缺一不可。
所以，产妇的需求才是第一位的。
她的两个孩子江玫和江珩都是很乖的小孩，作息十分规律，隔一段时间起来吃一次奶，玩一会，顺便解决尿尿拉臭的问题，换完尿布洗干净屁屁，就能接着睡。
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