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这需要极其精细的浮力控制。
千叶满尝试。
她调整BCD的充气量,找到中性浮力点。
然后,缓慢地朝着铁环移动。
呼吸要轻——因为呼吸会影响浮力。
动作要慢——因为水的阻力会放大任何突然的动作。
她接近铁环。
调整身体姿态——水平,手臂前伸。
穿过。
铁环的边缘离她的身体只有几厘米。
没有碰到。
成功。
“很好。”
千纱说,“在实际潜水中,这种精细控制很有用。
比如在珊瑚礁上方游过时,不能碰到珊瑚。”
“珊瑚很脆弱?”
千叶满问。
“非常。”
千纱说,“而且有些珊瑚有毒,或者很锋利。
保持距离是对珊瑚的保护,也是对自己的保护。”
北原伊织也尝试了。
他的问题是:穿过铁环时,突然紧张,呼吸变急促,结果浮力变化,身体上浮,头撞到了铁环。
“疼……”
“放松。”
千纱说,“紧张是最大的敌人。”
今村耕平则把铁环想象成了“传送门”
。
“穿过这个传送门,我就能到达海底王国!”
他宣布,然后以奇怪的姿势游过去——身体扭成S形。
“正常姿势!”
千纱说。
神威记录:
【精细技能学习】千叶满:表现出优秀的身体感知和微调能力,与体质优势相关北原伊织:紧张影响表现,需要心理训练今村耕平:想象力干扰实际技能学习,需要引导教练指导:古手川千纱针对个体差异提供差异化指导
时间来到下午三点半,训练接近尾声。
古手川千纱安排最后一次全面镜摘戴练习。
“每人三次。”
她说,“目标是稳定在十秒内完成。”
千叶满先来。
第一次:九秒。
第二次:八秒半。
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