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排水时，需要更多力气。
但这次排得比较干净。
“进步了。”
千纱说，“但动作要更快。
从摘下面镜到戴好排水，最好在十秒内完成。”
第三次。
千叶满找到了一点感觉。
摘下面镜——闭眼——拇指定位——戴回——按压——排水。
一气呵成。
她浮上来，抹了把脸。
“九秒。”
千纱看着秒表，“很好。
再练习几次，稳定在这个时间。”
北原伊织和今村耕平也在练习，但进展较慢。
北原伊织的问题是：摘下面镜后，容易忘记方向，戴的时候经常把面镜内外戴反。
今村耕平的问题是：总想发明“更快的方法”
，比如“用水流冲击戴面镜”
，结果把面镜冲走了。
“用正常方法！”
千纱第三次提醒他。
上午的训练在反复练习中度过。
中午休息时，众人在休息区吃午饭。
滨冈梓准备的“特训能量补充包”
很丰盛：饭团、沙拉、水果、蛋白质棒。
“训练强度很大啊。”
北原伊织咬着饭团说，“我感觉我的大脑和肌肉都在抗议。”
“但很有成就感。”
千叶满说，“学会新技能的感觉。”
“千叶学得好快。”
今村耕平说，“是不是有什么秘诀？比如……暗中修炼了水下忍术？”
“没有那种东西。”
千叶满无奈，“就是认真练习。”
时田信治和寿龙次郎分享了调节器维护的知识。
“调节器是精密设备。”
时田信治说，“每次潜水后，要用淡水浸泡清洗。
特别是二级头，要用专门的清洗液。”
“O圈要定期检查。”
寿龙次郎说，“那是密封的关键。
如果发现裂纹或变形，要立刻更换。”
“听起来好专业。”
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