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§7．快做慢活，掌握成功节奏
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西装革履、头发整齐，出入豪华、壮观的写字楼，这是常见的大企业的中高级管理者的形象。
在别人看来，他们的工作光鲜、有地位、有层次。
然而，他们在时间上的紧张和匆忙也非普通人所能体会。
比如一位银行高级财务总监，在中午有限的吃饭时间里，他和几个同事急匆匆地步入电梯，人都还没站稳，赶紧伸手按下楼层号码，电梯没有及时反应过来，于是他接着连续多次按“关门”
键，愈按愈使劲，边按口中边嘟囔：“怎么反应这么慢？”
看，他们就这样分秒必争！
他们甚至连吃饭也不放松一下，似乎永远也不能放慢脚步。
这就是对职场上标准的“匆忙族”
的描述，他们的生活节奏永远处于高速运转的状态，就好像开车时，一旦速度达到了130码就很难慢下来。
这样导致的后果是，许多“匆忙族”
经过长期的匆忙的生活，已不知不觉出现“慢无能”
的现象，即“能耗”
已经快跟不上了，速度却慢不下来，人也无法放松，因为他们已不懂得如何将车速调到低挡甚至空挡，只能沿着惯性高速地前进。
这当然不是好的现象。
这种持续处于匆忙状态的生活，会给人造成持久的压力感，影响心理健康，身体往往会为此付出高昂代价。
美国的两位医生弗里德曼和罗斯曼，根据自己的临床观察和长期的跟踪研究发现，那些易患心血管类疾病的人，在行为上有一些共同特征。
他们将这些特征进行总结，提出了“A型性格”
一词。
A型性格与一个人的血型无关，它概括的是某类人的性格及行为特征。
A型性格的人好胜心强，事业心强，雄心勃勃，有强烈的时间紧迫感，凡事求成，凡事都要求自己比别人好，对自己要求极高，所以总是感到有压力，因而容易罹患心脏病、高血压、溃疡、慢性头痛等疾病。
如不学会适当调整，A型性格会对自我生理和心理产生较大的伤害，这便是这种行为模式造成的消极后果。
这类人让自己身心俱疲，很难享受成功带来的快乐和满足感，也就是说，即使再成功，他也感受不到幸福。
因而专家们总是提醒这些人要特别注意压力管理，以免赔上健康，甚至产生过劳死的悲剧。
听来是不是不妙？你想知道自己是不是A型性格的人吗？请一起来看看下面的小测试题。
回想一下你近来一个月的状况，结合周围人对自己的评价，用“是”
或“否”
来回答每一个问题。
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