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§5．如何获得时间平衡
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虽然每个人的生活方式不同，每个人的生活精彩程度不同，但概括起来，我们的生活内容主要涵盖4个部分：一是维护家庭、社会关系，包括夫妻、子女、朋友、熟人、同事等各层关系的建立和联络；二是追求事业与人生成就，向往成功、升职、财富、安稳的生活；三是注重健康，饮食合理、注重营养，保持充沛的体力和积极的精神状态；四是实现自我价值，追求心理满足、信仰等。
要想在取得事业成功的同时获得生活的幸福，我们必须在以上4大方面之间寻找到黄金平衡点。
一旦它们之间出现了不平衡，生活就会开始向某些方面倾斜，最终导致生活出现混乱，精神上痛苦不堪。
那么怎样才能找到生活中的平衡点？这个问题长期困扰着许多人。
对于积极追求自我价值实现的现代人来说，工作与生活总是像鱼与熊掌一般难以兼得。
为了取得事业上的成功，我们不得不对家庭、自己的兴趣爱好等做出妥协。
妥协的结果通常都是牺牲自己本该享有的生活。
但是，生活是一个整体，包括工作在其中的每个部分都是密不可分的，过度偏重任何一方面都会使其他方面出现问题。
这也就是说，我们完全可以通过一套完整的时间管理与生活管理体系，为自己生活的每一个方面都创造出足够的时间与空间，找到它们之间的平衡点，继而获得长期的和谐生活，以减少不必要的妥协。
一个长期缺乏体育锻炼、不注重营养搭配的人，是不可能持续保持充沛体力的。
而且，这种亚健康状态还会进一步影响到自己的工作效率与生活质量。
要维持平衡就意味着做出选择与决定。
一天只有24个小时，时钟每时每刻都在不停地往前走，但是，我们想干的事情又偏偏那么多。
因此，我们必须学会选择并做出明确的决定：面对不同的人或事，我们要选择说“是”
或者说“不”
；面对那么多的事情，我们要决定如何利用每天仅有的24小时。
这本来就不是一件容易的事，更何况对一件事情的选择与决定，往往还意味着放弃更多其他的可能性。
正是出于这种原因，人们才会那么害怕选择、害怕决定。
当然，你有权选择被动地维持现状，不做出任何选择与决定。
但当你面临这种恐惧止步不前时，请想想这句话：没有选择与决定的生活是不可能达到平衡的。
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