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§乌骨鸡补血的珍禽(第2页)

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做法:

(1)将乌鸡肉清洗干净后切成薄片状,和鸡蛋清、水淀粉放到一起,拌匀;

(2)将冬笋、香菇、黄瓜切成片状;

(3)将炒锅置于火上,加入适量的油,等到油温达到六成热时,将乌鸡肉片、香菇、黄瓜片和冬笋放到锅中进行翻炒,然后加入适量的清汤、料酒、酱油、精盐、味精、花椒水进行翻炒至熟,即可。

功效:这道菜具有滋补五脏、增强体质、增强免疫力、延缓衰老的功效。

3.花旗参片乌鸡汤

原料:乌鸡、红枣、枸杞、花旗参片、参须、生姜、盐。

(1)将乌鸡清理干净后切成大块;

(2)将锅置于火上,加适量的水,将乌鸡块、花旗参片、花旗参须、红枣、枸杞生姜一同放入锅中,用大火煮沸10分钟后再转为小火煮1~2个小时至肉熟,加适量的盐进行调味,即可。

功效:这道汤具有补气养阴的功效,适用于体质虚弱、病后虚弱、脾虚泄泻、月经不调等人食用。

4.冻豆腐西红柿炖乌鸡

原料:冻豆腐、白条乌鸡、西红柿、植物油、料酒、精盐、味精、葱花、姜丝、鲜汤各适量。

做法:

1.将冻豆腐解冻后清洗干净,压出其中的水分,切成薄片;将白条乌鸡切成块状,放到锅中焯一下,捞出,沥干;西红柿清洗干净后切成块状。

2.将锅置于火上,加入适量的植物油,等到油温达到七八成热的时候,将葱花和姜丝放入锅中爆香,然后放入乌鸡块,煸炒片刻后加入适量的料酒、鲜汤,烧开后撇去上面的浮沫,转为小火至炖烂,加入适量的精盐、冻豆腐块,再炖几分钟,放入西红柿、味精,烧开,即可。

功效:这道菜肴具有补虚强身的功效,对于病后体虚、年老力衰或是患有骨质疏松的人来说是佳品。

5.当归党参炖乌鸡

原料:乌鸡,当归,党参,葱、姜、料酒、精盐各适量。

做法:

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