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肺与大肠相表里，并且还是水之源，水液的代谢更是依赖于肺气的宣发和肃降。
如果肺气虚弱的话，那么这些功能必然会受到妨碍，出现水运不畅、肠道干枯，最终导致便秘。
虽然便秘应该多喝水，多吃蔬菜，但是大家却忘记了一个关键的问题，那就是吃进去的东西，它到底能不能发挥作用。
这就好像我们阅读一样，虽然你看了，但是知识你是否理解了，能不能灵活运用，不然就等于是白费工夫。
我为大家介绍的这款参核姜枣饮，主要作用就是补充肺气。
生晒参性味甘温，大补元气，补益脾肺；核桃仁温补肺肾，定喘润肠；生姜和红枣也具有温补的作用，对于老年人气血虚弱、肺气不足具有很好的补养作用。
上面我已经提到了，肺与大肠相表里，肺气补足了，那么推动力自然就会加强，便秘问题就可以有效解决了。
我们一方面应该从饮食上来补足肺气，另一方面还要注意自己要放松心情。
我们可能会发现，一些精神紧张，心理压力过大的人，更容易出现便秘的情况。
就拿上面的这位患者来说，我之所以让他和老伴儿分开一段时间，就是因为他是一个“妻管炎”
，很怕老伴儿。
这么多年来，他早就习惯了这种内敛、压抑型性格，遇到什么事情也不说，习惯性地憋在心里，那么时间一长，难免会忧愁内生，伤害肺气，再加上年纪比较大了，气血虚弱，问题也就更加严重了。
所以，在我们的日常生活当中，一定要多注意自己的情绪，因为情绪上面的伤害往往是无形的。
另外，便秘除了与肺受伤害有关之外，还与其他的脏腑受伤害有关系。
怒伤肝，肝火旺，肝血阴虚也会导致便秘；思伤脾，脾气伤则转化失常，导致便秘发生；恐伤肾，肾主二便，肾阴不足的话会形成阴虚便秘，肾阳不足会造成冷秘；喜伤心，心火亢盛的话会出现热结便秘。
而冷秘、阴虚便秘也是老年人常见的症状，而我们在进行治疗的时候一定要弄清楚到底是什么原因造成的疾病，千万不要随便吃一些通便泻药，那样就会把已经非常虚弱的身体弄得更加虚空。
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