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§远离依赖型性格
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有依赖型性格缺陷的人常常有无助感，总感到自己懦弱无助、无能、笨拙、缺乏精力，有时，还有被遗弃感。
这类型的人将自己的需求依附于他人，过分顺从他人的意思，一切听他人的决定，生怕被他人隔离。
当亲密关系终结时，他们则有被毁灭与无助的体验。
这种性格的人当然就缺乏独立性，在生活上需要他人为其承担责任，从事何种职业都得由他人决定。
他们把所有的希望都放在他人身上，遇到困难时，总是想获得他人的帮助。
这类人都有一种将责任推给他人，让他人来对付逆境的倾向。
一般来说，这类人没有深刻而复杂的思维活动，也无远大的理想抱负与追求，满足于得过且过的生活现状。
树立独立的人格，培养自主的行为习惯，一切自己动手，自然就与依赖无缘了。
对于已养成依赖心理的人来说，要用坚强的意志来约束自己。
无论做什么事都要有意识地独立完成，开动脑筋，把要做的事的得失利弊考虑清楚，敢于独立处理事情。
树立人生的使命感与责任感。
某些没有使命感与责任感的人，生活懒散，消极被动，往往会跌入依赖的泥潭；反之，具有使命感与责任感的人，都有一种实现抱负的雄心壮志。
他们对自身要求严格，做事认真，不敷衍了事，也不马虎草率，具有一种主人翁的精神。
主人翁精神是与依赖心理相悖逆的。
选择了该精神，你就选择了自我的主体意识，就会因依赖他人而感到羞耻。
要培养独立的生存能力，不妨单独或与不熟悉的人办一些事或做短期的外出旅游，这样做的目的，是为了锻炼自身独立的处事能力。
自己单独办去办一件事，而完全不依赖他人，无论办成或办不成，对你都是一种人格的锻炼。
与陌生人外出旅游，由于不熟悉，出于自尊心与虚荣心，你不会依赖别人，事事都得自己筹划，无形之中抑制了你的依赖心理，促使你选择自力更生，有利于你独立的人生品格的培养。
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