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§3.头痛种类多，分辨要仔细
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据统计显示，约有90%的人一生中发生过一次以上的头痛现象。
这一小小的、不明发病原因且不知道什么时候会过去的痛，发病率高到了几近离谱的地步。
头痛有偏头痛、紧张性头疼、神经性头痛等多种不同的方式，患者有时候自己也说不清楚到底是什么部位不舒服。
其不但成因复杂，诊断也很困难。
因此，很多人会认为忍一忍就过去了，不会把这一种小病太放在心上。
然而真正等到忍受不了痛苦的煎熬而去医院做检查的时候，才会发现不但治疗费用直线狂飙，结果还往往治标不治本，花了钱却没有解决根本问题。
头痛的致病因素多种多样，尤其是面对一些不明原因的隐疾而引起的头痛时，最先要做的是控制病情，缓解痛苦，最忌讳的是有病乱投医。
90%的头痛病都和紧张有关。
别着急，偶尔头痛一下，并不能说明一定是身体产生了器质性的病变。
一般的头痛患者，普遍的原因是压力过大、太疲劳，这属于是紧张性头痛。
因为长期的工作和学习的压力，以至于引起失眠头痛的问题。
你对着镜子自己照一下，如果发现眉头总是容易皱起，额头和颈部的肌肉时常紧绷，那就说明你应该适当放松休息一下了。
治疗紧张性头痛最简单有效的办法就是大笑。
开怀一笑可以带动面部所有肌肉活动起来，并且还会刺激大脑产生一种激素。
这是一种天然麻醉剂，可以有效缓解头痛难忍的症状。
头痛可能和感冒症状有关，建议及时测量体温。
感冒初期，通常会出现不同程度的头痛现象。
此时测量体温，会发现伴有低烧，严重者还会出现全身肌肉酸痛的情况，之后会逐渐出现鼻塞、咽喉肿痛、打喷嚏以及流鼻涕等症状。
一定要注意的是，服用适当的感冒药是必要的，不要认为扛一扛就会过去，以免因为治疗不及时而引起肺部炎症。
最难治疗同时还具有家族史的就是偏头痛。
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