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§饮酒无度，大伤肝气
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如果是过量饮酒，对于我们的身体伤害是非常大的。
而且中医也已经证明，长期大量饮酒，肝脏受到的影响是巨大的。
其中最为常见的损害就是酒精性肝损伤、酒精性脂肪肝，如果不能够及时进行调理，甚至还会有演变成为肝纤维化、肝硬化的危险。
当酒精进入到我们的身体之后，90%以上都是需要通过肝脏进行代谢的，而且代谢产物及其所引起的肝细胞代谢紊乱，则是导致酒精性肝损伤的主要原因。
根据研究发现，正常人平均每天饮用40～80克的酒精，而等到10年之后，就可能会发生酒精性肝病变。
假如平均每日160克，那么8～10年就有可能会出现肝硬化。
大家都知道，肝脏是人体当中最主要的代谢器官，人体内的各种营养物质的转化合成都必须要经过肝脏完成。
而且，各种各样的毒素也必须要经过肝脏来排解。
少量喝酒，酒精在通过了肝脏的解毒代谢之后，就会被肝组织处理掉，从而变成无毒的物质排出体外。
假如是长期大量饮酒，那么酒精的代谢产物乙醛对肝细胞的毒性作用就将是非常大的。
乙醛比乙醇对肝脏的伤害更大，更具有毒性，如果过量蓄积，就会损害肝细胞，从而让肝细胞发生反复的脂肪变性、坏死，非常容易出现脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。
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