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§勤洗脚洗头，如吃补药
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庞女士是一位舞蹈演员，她那一头乌黑靓丽的头发，总是让不少女性羡慕不已。
但是最近庞女士感觉很是苦恼，因为她的头部出现了不少头皮屑，她换了不少牌子的洗发水，但是没有一种是有效的，于是她就认为自己得了皮肤病。
其实庞女士是油性皮肤，再加上她喜欢跳舞，动作都比较剧烈，导致汗腺扩张，头皮也就更容易滋生细菌。
所以，我建议庞女士在跳完舞之后，将头发多洗几遍。
庞女士的听取了我的意见，过了几个月，果然头皮屑减少了很多。
经常洗头发，对人体的健康也是有好处的。
这是因为头皮上有皮脂腺，并且不断地分泌着皮脂，皮脂若是过多的留在头发上，那么就会滋生细菌，导致头皮发痒，产生大量的头皮屑。
经常洗头发可以及时地清除头发上的油脂，将细菌清除，让头发更加光滑。
如果长时间不洗头发，头发就会变得很肮脏，影响美观，并且还会引发脱发等疾病。
当然，经常洗头并不代表天天洗头，这要因人而异。
干燥性的头发就不可以经常洗，因为这样不仅不会保护头发，还会给头发带来损伤。
这是因为洗头发太勤的话，会将皮脂分泌的油脂洗掉，这样头发就会失去了原有的保护层，更容易滋生细菌，得病的概率也就更大一些。
因此，一个星期洗三次头发就可以了，夏天炎热的时候，可以隔一天洗一次。
那么什么样的人要勤洗头发呢？在户外工作时间长的人或者是从事脑力劳动的人，可以适当增加洗头发的次数，除此之外还要经常梳理头发，这样就可以促进血液的循环。
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