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§心灵富足才是真富足
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见素抱朴，少私寡欲。
——《道德经·第五十三章》
【释义】
保持纯洁的本性，减少私欲杂念。
【智慧解析】
老子主张的恬淡寡欲，清净为上，对人们的精神修养、情志调节起着很好的作用。
他极力主张“见素抱朴，少私寡欲”
，这本来是治国之道，后人发现用在养生上更为合适。
一个人不要贪心追求名利，要清心寡欲，经常保持心通气畅、清静淡泊的心理状态，自然可获得健身延年。
老子还认为人之生难保易灭，气难清而易浊。
只有节奢欲，才能保性命。
会养生的人，一定要薄名利，禁声色，廉货财，损滋味，除佞妄，去妒忌。
人心不足蛇吞象，想想蛇吞象的样子，会是一种什么感受——咽不进，吐不出，要多别扭有多别扭。
什么都想要，最后可能什么也得不到，反而一辈子将自身置于忙忙碌碌、钩心斗角之中。
这样活着，未免太累！
《论语》里说颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”
。
如果少一些欲望，是不是也会少一些痛苦呢？
哲人说：“当官为民，有钱没钱，其实都一样可以活得有滋有味，各有各的活法儿。
一切都随时空的转移，个人的条件为依据。”
功名利禄不必刻意去追求，官大五品，腹中空空，也是虚有官禄。
“芝麻绿豆”
一个，身怀绝技，照样誉满全球，悠哉快哉！
在功名利禄之上，“难得糊涂”
，一切顺其自然，认认真真地做事，老老实实地做人，得则得，不能得不争；当得没得，不急不恼，不该得，得了，也不要，这才叫智慧之人，活得轻松，悟得透彻。
从前，有一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。
小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼，这个美国商人对墨西哥渔夫能捕这么高档的鱼恭维了一番，还问要多少时间才能收获这么多鱼。
墨西哥渔夫说，才一会儿工夫就抓到了这么多。
美国人再问，你为什么不待久一点，好多捕一些鱼？
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