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§他是不是要害我？——疑心夺走了众多的快乐，却不还给我们任何东西
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猜疑心强的人，精神常常处于一种人为的高度紧张的状态，凭自己的想象，凭个人的好恶来理解周围的一切，于是，捕风捉影有之，吹毛求疵有之，无中生有有之，把许多的正常状况都扭曲了，都当作“敌情”
来处置了。
赵君是一家公司的业务经理，年轻而英俊潇洒，搞公关很有办法，办事能力强，公司经常派他出差在外，这却使其妻颇为烦恼，生怕帅气的老公在外被别的女人勾引了去。
如果赵君出差回来后态度不好，妻子的心里就直犯嘀咕：丈夫在外是不是有了外遇？
一次，因误了车次，赵君归来已经半夜时分，连日的旅途奔波实在太累了，简单洗漱后就想休息。
妻子见赵君对自己态度冷淡，大为不悦，长期隐匿在心头的猜疑顿时变成妒火，喷薄而发。
见妻子一点也不体贴人，竟怀疑自己有外遇，想到自己辛辛苦苦地在外奔波还不是为了这个家，赵君顿时也火冒三丈。
片刻间，两人你来我往，唇枪舌剑，大吵一番。
事后，两人陷入了冷战，长时间冷眼相对，家庭的温馨**然无存，赵君的差还是要出的，只是一切都变了，婚姻大厦眼看岌岌可危。
作为妻子，应该信任自己的丈夫，相信丈夫的人品。
这也是自信心的具体体现。
如果对丈夫的行为无端猜疑，那只会对其产生无端刺激和伤害，从而造成夫妻之间的隔阂。
猜疑是在没有确切根据的情况下主观臆断地做出他人不利于自己的判断。
当人希望了解事实真相而又无恰当的依据时，往往会猜测、怀疑，有时还会在猜测、怀疑的基础上产生对他人的偏见。
有一个寓言，说的是“疑人偷斧”
的故事：一个人丢失了斧头，怀疑是邻居的儿子偷的。
从这个假想目标出发，他观察邻居儿子的言谈举止、神色仪态，无一不是偷斧的样子，思索的结果进一步巩固和强化了原先的假想，他断定贼非邻居的儿子莫属了。
可是，不久后他在山谷里找到了斧头，再看那个邻居的儿子，竟然一点也不像偷斧者。
猜疑总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。
“疑人偷斧”
的故事正是讽刺了那种疑心重重，戴着有色眼镜看人，甚至毫无根据地猜疑他人的人。
在猜疑心的作用下，被猜疑的人的一言一行往往都被罩上可疑的色彩，即所谓“疑心生暗鬼”
。
一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、人际关系、家庭和睦，还会影响自己的心理健康。
那么，如何克服猜疑，摆脱这一人生败局？对此心理学家指出，克服猜疑心理应从以下几个方面入手。
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