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严阳说：“少废话，给我掐表。”
说罢，严阳义无反顾地走向冰场。
第一次成绩是45秒43，严阳不服，一次次重新开始，时间很快到了十二点，严阳的成绩却始终无法再有突破。
贾长安打着哈欠说：“咱今天就到这儿吧！
状态恢复得需要时间，你心急也没有用！”
严阳说：“你是不是也觉得我没法滑进一队，更别说拿到第一了？”
贾长安说：“怎么会呢！
我兄弟绝对有这个实力。
必须进一队，干翻唐寒！”
严阳说：“你说的这些在我心里都不重要。
我只想把那个该死的上冰时间表给他调回来，让他们一队那些家伙也尝尝这半夜滑给鬼看的滋味！”
贾长安哈欠连天，没多久便回去休息了。
冰场上只剩下严阳一个人，大汗淋漓继续训练。
此时，体能训练馆里，金莹也在有条不紊地训练。
距离摸底赛倒计时两天。
早上，严阳醒来时已是七点五十分，早已超过了规定集合的时间。
他一骨碌爬起身，手忙脚乱地穿上衣服，抱起冰鞋往外冲。
集训中心里，文教练吹响哨声，队员们纷纷集合排队，一队队员和二队队员分别站开。
这时，严阳着急忙慌地疾驰而来，引来大家纷纷侧目。
按照队规，迟到要罚跑12圈。
文教练认为，让每一个队员都不掉队是队长的责任。
于是，让队长唐寒带着严阳罚跑。
两个人来到操场上，唐寒拿着秒表说：“12圈，5000米，十五分钟跑完。”
严阳怔住：“唐寒，你想整我呢？”
唐寒说：“一级运动员的标准是14分40秒，我已经额外放了20秒。”
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