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§美丽女人的健康生活
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健康对于中年职业女性来说，是事业成功的必要保障，一个终日病恹恹的女人根本无法在竞争中生存；健康对于40岁女人的美丽，是永葆娇艳的灵丹妙药，健康比世界上任何一种化妆品都更有效，健康的40岁女人才能拥有幸福的生活。
女性健康的标准是什么呢？没有疾病就是健康吗？世界卫生组织给健康制定了一个标准，女性朋友不妨自己对照一下。
他们把健康分为躯体健康和心理健康两方面。
躯体健康可用“五快”
来衡量：
[1]吃得快：进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐饭。
这说明内脏功能正常。
[2]走得快：行走自如，活动灵敏。
这说明精力充沛，身体状态良好。
[3]说得快：语言表达正确，说话流利。
这表示头脑敏捷，心肺功能正常。
[4]睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后精神饱满，头脑清醒，这说明中枢神经系统兴奋、抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。
[5]便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且感觉良好。
这说明胃肠功能良好。
心理健康可用“三良好”
来衡量：
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