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牙齿健康是一个人健康的重要标志，也对全身健康有重要影响。
因此，牙齿美丽的前提必须是健康。
据世界卫生组织（WHO）1981年制定的牙齿健康标准有以下几点：1、牙齿清洁。
2、无龋洞。
3、无疼痛感。
4、牙龈颜色正常。
5、无出血现象。
据统计，我国达到牙齿健康标准的人口不足1%。
因此，不仅是为了美容还是为了健康，保护牙齿都很重要。
另外，关于牙齿的美容，大S认为整齐、自然是第一考量。
有的人小时候可能牙齿不够整齐，医生建议你戴牙套，那么你就戴。
也许有人会认为这很别扭而且难看，其实这也就是戴几年的时间，在以后相当长的岁月里，你都能有一口健康、漂亮的牙齿。
所以，之前受点苦是很值得的。
其次，牙齿美容当然离不开美白。
大S的牙齿天生比较整齐，用不着矫正牙齿，不过她却很在意美白自己的牙齿。
于是，她尝试了很多牙齿美白的方法。
比如冷光美白。
据她介绍，冷光美白超痛，照的时候，简直要酸到肚子里了，而且回家后还要酸上三天。
虽然冷光美白很痛，不过效果却很明显。
那些不常抽烟、喝酒的人做一次冷光美白，效果可以维持几年。
还有一种方法是镭射美白，也是超痛，效果也还不错。
其实那些不牙齿比较健康、整齐，只是略微发黄的人用不着这么麻烦做冷光美白和镭射美白，洗牙就足够了，洗过之后只要善加保养，也不错。
还有一种情况，有些人有蛀牙，一笑起来就可以看到嘴里有黑色的补牙痕迹，非常不雅观。
因此，想要美丽，补牙的材料也要很讲究。
比如计算机镶瓷，将蛀牙的部分挖掉，用计算机算出精细的补牙形状，由于材料是白色陶瓷，美观又能持久。
如果你的牙齿旁有智齿，建议拔掉，智齿不但影响美观，还可能会变成蛀牙。
其实，要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是一种简单易行、行之有效的基本方法。
将沉积在表面的污点、色斑去除掉，就能使牙齿恢复自然、本色的美白。
美容小贴士：平时少喝咖啡、有色饮料，少抽烟，嚼槟榔等，减少色素沉淀，也能美白。
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