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第三，宁可以无力量，不可以无健康
人不只是活着，而且要活得健康。
有的人手无缚鸡之力，做事、说话都没有力量。
没有力量倒还不严重，身体不能不健康。
梦窗国师说得好：“无病第一利。”
你要照顾身体健康，倘若自己不照顾好，不只是个人麻烦，你的亲朋好友都会跟着受罪。
因此说，人生最大的福报，莫如无病健康。
第四，宁可以无朋友，不可以无希望
朋友很重要，但是在某些时候，宁可以没有朋友，也不可以没有希望。
因为一个人在世，没有朋友，还可以再结交，最可怜的就是没有希望。
所谓“哀莫大于心死”
，对前途没有希望，对世间没有希望，这是最大的悲哀。
因此，自己要有信心、希望，希望可以去除恐惧，去除无知，人生就有未来，就有光明。
佛教讲“宁可持戒不圆满，不可破见失道心”
，因为破戒是个人行为的过失；破见则是根本思想的偏邪。
又说“宁可起有见如妙高山，也不可起空见如芥子许”
，你有见，有这个、有那个还好，如果执着无、执着空，生起断灭空见，那是很危险的。
因此，“宁可”
与“不可”
之间，必须要有正见。
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