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§长寿歌
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现代不少有识之士，已经懂得把生活过得很美好，既有身、心、灵整体的健康，又有足够的生活资用，这时候多数人希望进一步求得长寿。
根据美国明尼苏达州梅奥医疗所研究报告，乐观的人可以避免在50岁以前往生，因为他们的生活质量比悲观的人好很多。
可见得人的长寿，与生活态度很有关系。
因此，想要过得快乐，方法就是“欢喜”
。
张群先生有一首《长寿歌》，就是以“笑”
，作为治疗百病的药方。
歌词是：一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比彭祖高。
说明如下：
一笑烦恼跑
未来佛弥勒菩萨的特长，就是对世间人事哈哈一笑、以笑为修行，所以世间人都喜欢他。
对的！
日常生活当中，有什么了不起的大事值得去斤斤计较？每天都能笑口常开，大笑几声，烦恼自然烟消云散。
二笑怨憎消
人生最大的痛苦是“怨恨”
，人们因为放不下他人的不好，或是因为他人不肯顺我意，就以“恨他”
来“惩罚”
自己。
这时候，打从内心笑一笑自己吧！
所有的怨恨都会消除的。
印度孟买有个医生，在以色列耶路撒冷筹备了一个“笑声俱乐部”
，希望以此来化解以色列、巴勒斯坦两国之间的仇恨。
这真是比科技更加了不起的发明！
三笑憾事了
人生就像一场戏剧，遇事不必太在意。
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