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活力
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活力，就是旺盛的生命力。
有的人精力充沛，因为生命充满活力，因此生活过得多彩多姿，生命活得有声有色。
人的生命要有活力。
读书要有活力，办事要有活力。
为自己，为家人，要有活力；为社会，为国家，当然更要有活力。
活力也要靠各种因缘培养，我们要如何培养活力呢？
一、活力来自生活正常：人的活力，首先要讲究生活起居正常，生活作息不正常，精神懒洋洋的，怎么能有活力呢？所谓作息正常，除了早睡早起以外，每天必定要吃早餐，因为早餐之后，一天才正式开始，吃了早餐，才有活力按照预定计划，从容不迫地展开一天的工作。
因此，规律的生活作息，是活力的来源。
二、活力来自心情愉快：心情愉快，心胸开阔，心境明朗，都是活力的来源。
人如同一部机器，每日三餐，就像汽车加油，也为人生增加活力，增加动力。
乐观进取，欢喜助人，喜爱工作，培养多方面的兴趣，例如听一次音乐会，心情愉快就增加许多活力。
和家人逛一次公园，精神放松也在培养活力；处理公务，召开会议，圆满所做，都能产生活力。
随时保持心情愉快，则人生更是活力无穷。
三、活力来自思想积极：思想积极，凡事看得开，提得起放得下的人，能增加活力；时时抱持明天会更好，明年会更好的想法，永远对自己的人生感到希望无穷，内心自然活力充沛。
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