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李諫流虽然酷爱文学和文艺，但之前没有接触过冥想。
他是一个不折不扣的「工作狂」，总是喜欢把自己的行程排得满满的，难得休个假，对他来说更像是一种折磨。
忙碌的他，从没有机会好好地「向内」观察下自己的内心世界。
开始冥想后，他彷彿突然被丢到了一间黑黢黢的心灵暗房中，因为从没有来过，他有些手足无措，甚至有点惊慌失措。
他只能硬着头皮，跌跌撞撞地走着，猝然间，他竟然与「自己的心」撞了一个满怀，他被「自己」吓了一大跳。
正在惊恐之际，「哗」的一声，他的那颗「心」，猝然，被无情地泼上了一盆显影液——各种念头，像一张张幻灯片一样，清晰明瞭地显现出来：
这些心灵幻灯片的标题都是：我担心、害怕、焦虑……我的工作。
比如，第一张是：我担心新公司到底能不能做成？第二张是：新公司万一失败了怎么办？第三张是：新公司这么多的事情，需要我和合伙人、同事、投资人们齐力完成，我焦虑无法控制别人，我焦虑无法按期完成任务……
这些负面的念头，好似热锅里的豆子，霹靂吧啦、接二连三地从「心」中蹦了出来，諫流想消灭这些念头，却无能为力。
他强迫自己镇定下来，开始用他最引以为豪的、强大的思维和逻辑，梳理这些困难。
他开始默默地制定年度计划，再分解到季度计划、月度计划。
「嗯，这样就差不多了。
」他静静地想着，终于慢慢地平静了下来。
驀地，他的心中跳出了这样一副画面：苍岭绿色的手机「嗡嗡嗡嗡」地震动着，彷彿在焦急地催促着什么。
打开微信，显示未读消息的红色数字1，3，5，6，10，20……急速地爬升着。
諫流定了定心，默默地想着：「嗯，家里的事情也安排得差不多了，不管这些了，元旦过后，我要专注地allin创业！
」
顏白露喜欢冥想，也经常进行冥想。
她寧静地坐着，预感到各种念头，会不期而遇、纷至沓来。
只是，事先，她并没有想到，会是这些念头和画面。
黑暗中，传说中的「第三隻眼睛」彷彿缓缓张开，白露看到了—个个感情充沛、鲜活的画面，像名画《吶喊》一样，在焦急地诉说着什么：
instagram（ig）上，那个加她为好友的女孩，留着一头白金色的短发，多么得耀眼、俏丽、时髦，她的美，说是同古典美的白露恰好互补，也不为过。
李京学姐，轻飘飘地吐出了一句「什么栋樑，都是边角料」，彷彿一声悠长的叹息。
諫流那清秀瓷白的手指，缓缓地指向了爱尔兰女服务生那泛着青白色的脖颈儿，那脖颈儿多么漂亮，上面套着一个酒红色的天鹅绒项圈。
长得像一头猎豹的泊车小哥，某天，就那么轻轻地一瞥，看到了諫流瀟洒地开着一辆红色的手动挡跑车，像一阵风一样地飞驰而过……
与諫流不同，白露经常冥想，所以，她知道该如何对待这些念头。
她不对这些念头进行评判，而是把它们想像成，在一杯浑浊的水中的一粒粒的沙子。
她想像着这些沙子（也是念头）悠哉悠哉、慢慢地沉淀下来，而她的心，也像这杯水一样，逐渐清澈、寧静下来。
她又将这些念头，想像成天空中来去自如的云朵——云朵只是云朵，不会对她產生影响和伤害。
又或者自己正身处在咖啡馆中，一个个念头犹如各种嘈杂的背景噪音，它们总是来来去去，生生不息，不用刻意地关注它们，而应将注意力集中在当下，即「观察自己的呼吸」……
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