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五十一、蜂乳的药用价值
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习惯性便秘是一种常见的症状，在老年人中发生率较高。
由于老年人的生理机能衰退，胃肠功能容易失调，加之体力活动较少、食量下降，或因主食过于精细、膳食中缺少粗纤维蔬菜等原因，都可能形成习惯性便秘。
一些患有高血压、冠心病、心肌梗塞、脑动脉硬化、慢性肺气肿等疾病的人，如患习惯性便秘并在排便时用力过度，还可能会发生意外。
长期服用某些药物，如镇静剂、止痛剂、降压药、钙片、铝铋制剂或经常服用某些抗生素等，都有可能引发便秘，久而久之则形成习惯性便秘。
有的人长期便秘苦不堪言，只好服用泻药，由于泻药会刺激肠道，使肠壁对刺激反应能力减弱，又加重了便秘的症状，形成了恶性循环。
要解决便秘的问题，必须从多方面着手，首先要针对产生习惯性便秘的病因，从根本上消除其根源。
另外还要想方设法缓解其症状，除改变饮食结构，做一些能促进胃肠道蠕动的活动或锻炼，养成定时排便的良好习惯外，长期服用蜂乳不失为一种良策。
蜂乳是一种淡黄色的、或淡橙黄色的黏稠状**，昧甜并有香气，主要成分是蜂王浆，每毫升约含40毫克左右。
蜂王浆是专供蜂王食用的，蜂王寿命要比工蜂长30~50倍，可见蜂王浆是极其重要的营养物质。
蜂王浆含有丰富的营养成分。
有高达45%的蛋白质、20%的糖类、14%的脂肪和多种氨基酸、维生素、激素、酶类等，对人体功能的调节和细胞的更新再生，都有莫大助益。
蜂乳中还含有蜂蜜，其药用价值也是很高的，尤其是润燥通便功效显著。
绝大多数患习惯性便秘的患者，只要坚持长期口服足量的蜂乳，基本上都能摆脱便秘的困扰。
蜂乳的正确服用方法是在每日早餐前及晚上临睡前各服一次，每次5~10毫升，严重便秘者，在症状发作阶段，可以服10~20毫升，用温开水送服。
选购蜂乳时要注意出厂批号与保质期，越新鲜越好；如果是大瓶灌装的，因为需要多次开启，应注意保存方式，用后要放置于洁净阴凉处，最好放在冰箱里，以免发酵、变质或染菌。
如果发现有变色、异味、霉点、霉团、絮状沉淀等，则不能继续服用，以免致病。
还有一点必须说明，这里讲的蜂乳是指单纯蜂乳，不可用蜂乳制品及复方制剂，例如蜂王浆冻干粉、人参蜂王浆、归芪蜂王浆、参茸蜂王浆、参芪蜂王浆等代替，因其含有各种药物成分，虽有滋补作用，但对习惯性便秘的治疗无益，甚至还有妨碍。
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