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四、源于心理的疾病
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目前有很多的常见疾病其实是和紧张、焦虑等不良心理情绪直接相关的，因此专家提醒正在拼命工作的“白领”
们，要想保持健康的身体迎接工作的挑战，心理的调节必不可少。
在综合医院治疗的疾病中有50%其实是由心理因素导致的，比如我们非常熟悉的消化性溃疡、心脏病、高血压、甲亢、神经性皮炎等等都属于“身心疾病”
。
引起身心疾病的原因主要可以分成两大类。
首先是由于精神过度紧张、焦虑造成的，表现为高血压、冠心病、甲亢等身体问题。
出现这种现象的原因就好像大家都在100米短跑的起跑线做准备，但是还没有发令，如果这时有人抢跑，那么不仅抢跑的人、就连其他的运动员都会出现血压、心率的变化。
只是在比赛结束后大家的心态可以放松下来，紧张的状态不会持续很久，所以对身体没什么影响。
可是在生活中，由于工作等问题造成的心理紧张状态可能一直要持续好几个月，心率会加快、心跳次数增加，从正常的60多变成90甚至100多，血压也随之上升。
这种紧张状态持续的情况导致身体出现功能性代偿，但是时间如果过长，身体就会出现结构性代偿了，心肌增厚，肌纤维的数量增加，粗细也开始变化；甲状腺的分泌同时也有异常，其组织肿大、增生，不管身体是否有指令，甲状腺素都自动地过度分泌，自然会出现身体的各种不适反应。
另外一种是和抑郁情绪有关，忧伤、生气的情绪会直接影响身体，免疫力下降，使溃疡、癌症、肿瘤的出现概率增加。
还有的人会出现神经性皮炎、过敏、湿疹、性功能减退等问题。
紧张、焦虑等负性情绪在短时间里身体是可以承受的，但是时间长了之后，身体的警觉期过后，就会带来问题。
各种比较累的器官都会有衰竭的倾向，功能也出现减退，没有可用的潜力。
等到这种状况发生，你的身体就会有大“麻烦”
了。
人是生理与心理相统一的最高级动物。
大量事实证明。
心理因素通过神经一内分泌系统直接或间接引起一系列生理、病理变化。
比如，A型性格者（急躁、过分竞争性等）在遇到情绪应激时反应过度，会释放过量的神经介质，并由此引起血液粘度和血小板聚集增加。
心理因素还通过第二信号系统（有声和无声语言）的中介引起相应的生理、病理变化。
此所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人七月寒”
。
过度紧张、惊惶失措对提高免疫力只有百害而无一利。
心理干预对免疫系统介导疾病的影响是个前景广阔的研究方向。
虽然目前的研究还远远得不出一致的结论，但有不少研究证实了心理干预辅助治疗免疫系统介导疾病的可能性。
1．白领丽人的疲劳综合症
工作好、收入高的白领女性，不少人日子过得并不开心。
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